坚持练瑜伽，去遇见更好更美的自己

舒肤佳

　　随着工作节奏的加快和生活压力的增强
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3 S. Z: x5 A& L2 h0 R: M& Z　　很多人的心理和生理健康面临着巨大的挑战
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* C! O# _2 f) i4 ?. A- P+ @　　情绪不稳定、易怒，身体指标超标、肥胖等各种问题随之而来
　　
! a! b' [: ~9 e' a% g. [9 b3 B　　许多人便借助瑜伽
　　
　　通过调身、调息等练习
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　　来达到放松身心、锻炼身体的目的
　　
　　当下
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　　瑜伽与健康的关系日益被重视
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　　从大专院校到幼儿园均开设了瑜伽课
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　　从明星演员到职场白领，从年轻人到中老年人都热爱瑜伽
　　
; s" y7 d' v; P　　练习瑜伽的人群也更多、更广泛
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　　瑜伽馆、瑜伽会所等场馆也应运而生
　　
! P2 W  f" ]* S* C" \8 W0 ~　　有人说
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　　瑜伽练的不只有体式，还有心态
　　
　　瑜伽练掉的不只有脂肪，还有杂念
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0 w: ~7 N- F% T- H) D　　你练过的瑜伽，都会刻进身体里、气质里
　　
　　谁也拿不走
　　
1 e7 v2 h* W' d* G. A6 g　　只有跟随专业的瑜伽老师
　　
- M' ?/ e' E2 E( t　　掌握正确的原理和方法
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　　才能达到事半功倍的效果
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9 F& v9 G% G0 t- \  ?/ f) Q7 V6 Q　　但目前专业的瑜伽教练特别稀缺
　　
　　而瑜伽教练的薪资又一直在攀升
　　
% C$ q) W$ J. t3 g　　极具诱惑力的薪资待遇
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　　轻松的工作环境和自由的工作时间
　　
* N$ J5 B4 x. k: V' H) V( \6 F　　专业的瑜伽教练已成为现代女性追求的热门职业
　　
6 m! j1 a6 E( j　　好消息来啦！
　　
　　无论你是想成为专业的瑜伽教练
　　
# j* q1 g) m1 v) l　　还是想开发具有竞争力的课程的瑜伽馆主
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1 Q4 L. k, H; L1 h' f8 ?: E　　抑或是单纯的瑜伽爱好者，完全零基础
　　
　　邱源老师的“180”课程都非常适合你哦
　　
; T8 N" s8 s9 R* F# N　　邱源
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　　中国瑜伽理疗第一人
　　
　　邱源瑜伽理疗学院创始人/院长
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: r3 ?' ^, _3 A9 \　　美国注册瑜伽理疗师
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- ?/ o7 w, ^) i& Q0 i; h　　持有澳门注册运动医学从业执照
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　　她重磅推出的线下金牌大课
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　　180小时零基础身心正位瑜伽教练培训课程
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　　课程专为零基础瑜伽小白打造，以正位瑜伽为基础，内容设计更符合人体力线标准，结合运动学、解剖学，初学阶段就在正位的基础上练习瑜伽，充分避免瑜伽伤害，让瑜伽爱好者快速入门。
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　　一般人我可不告诉他哟
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) P  r6 T# r$ }5 w7 s: G$ ^　　在这个看颜值的时代
　　
9 m# }, \% e9 w; v: R! x/ G! W7 v　　除了看脸蛋漂不漂亮外
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3 @  P# s. ]  |% h: ]0 p2 b　　我们更应该追求的是
　　
2 @3 ]$ x7 }& j# H8 u) X　　活得是不是漂亮
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　　是不是愿不愿意为自己下功夫
　　
% M5 F+ @9 _2 W/ z/ A7 i8 z4 p　　让自己变得更加精致
　　
! v0 r+ @# B2 |9 L% Z( [　　美好的自己是需要努力坚持才能拥有的
　　
　　无论是学识、气质，还是容貌、身材
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, k1 j1 _# r9 t　　任何时候，任何阶段
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　　我们都不应该停下让自己更美的愿望和脚步
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　　因为你永远不知道
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　　自己到底能有多美
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, W* [5 q# \* k, P* B& l　　你也不知道
　　
/ Y5 h$ v+ {  l# v* `; Q　　“自带光环”的你有多么迷人
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