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[健康咨询] 坚持练瑜伽,去遇见更好更美的自己

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发表于 2019-11-16 19:12:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
  随着工作节奏的加快和生活压力的增强  T( E# ]0 A/ B) r" x
  3 z/ v6 h: @# N+ V2 U$ N) K
  很多人的心理和生理健康面临着巨大的挑战
, t% ]9 u/ j  c  
: [2 O8 U+ P1 i: Q4 Z  n/ s$ Z  情绪不稳定、易怒,身体指标超标、肥胖等各种问题随之而来* J, T& G3 c1 z+ F' \1 B% H( |1 a9 J
  ! v) Y0 l1 s* d* ]
  许多人便借助瑜伽
( e5 f; c+ v* W- @/ r: m$ U  7 |8 |3 N: H/ ~/ t1 h/ O3 q* T
  通过调身、调息等练习
- D5 g! {: ^9 i4 s# F3 y6 e  ) Q5 ]2 }1 V6 G+ D2 a. V
  来达到放松身心、锻炼身体的目的
/ \  {# T6 q+ t& n( i, u6 [& Y) @  
' }; d6 Z  A4 B; g6 t5 z! V2 O  当下6 s; r6 H. t7 ]
  
/ u8 v$ x7 I1 p% @$ l  瑜伽与健康的关系日益被重视
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2 Y* ^) A2 O" U+ F  从大专院校到幼儿园均开设了瑜伽课% _! s# @. k% ~( F
  5 M% W; p" ]& ^. T  I3 Q& ?
  从明星演员到职场白领,从年轻人到中老年人都热爱瑜伽
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  练习瑜伽的人群也更多、更广泛, g/ ^# I( x5 H5 @6 H9 L
  + Z( r8 I# I: c( r7 A
  瑜伽馆、瑜伽会所等场馆也应运而生4 }; Z% B4 b1 x& A
  
' H( C" }. c" G- c" M  有人说2 @! G7 h( P, q5 j& ~9 b
  & ~, k& D9 ~2 ~. O& \3 m1 e) a
  瑜伽练的不只有体式,还有心态
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, P" R6 H3 @3 V5 p2 L4 _7 u+ l5 B  瑜伽练掉的不只有脂肪,还有杂念
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  你练过的瑜伽,都会刻进身体里、气质里% T3 ]  n# n, B# e/ k* g2 W
  3 n5 R: q' b' K& l" F% {
  谁也拿不走
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  只有跟随专业的瑜伽老师
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  掌握正确的原理和方法
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  才能达到事半功倍的效果5 M& T1 Z) G2 g8 m
  
2 s  {% }  ]  w) D5 h3 C5 u  但目前专业的瑜伽教练特别稀缺
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  而瑜伽教练的薪资又一直在攀升
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  极具诱惑力的薪资待遇4 B8 I  f1 O  u
  
; {. m7 Z* R& L3 P  轻松的工作环境和自由的工作时间9 w; f- }5 {) H( I8 b$ m
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  专业的瑜伽教练已成为现代女性追求的热门职业; ~5 |* ~6 x- Y* @! ^9 P0 }: F
  
: f: ~- H& M# a/ C; i, ~& ?  好消息来啦!, ~; P3 K3 S$ v# P# d) q- ^
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  无论你是想成为专业的瑜伽教练% B* ?* a, u3 ]' t, Q
  
# y8 r' Y3 h& l8 S1 T  还是想开发具有竞争力的课程的瑜伽馆主
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  抑或是单纯的瑜伽爱好者,完全零基础9 j8 e6 T, h8 x+ W- @: V
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  邱源老师的“180”课程都非常适合你哦5 u& d" X' B) E* N
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  邱源9 F1 p! I/ e/ I$ J# W5 m
  
( h2 t. s1 Z+ U5 R% Q& E( V  中国瑜伽理疗第一人7 e( ^4 ~, G9 D8 C/ q# |7 X
  ! I- A5 q& |$ q1 a4 r. }
  邱源瑜伽理疗学院创始人/院长3 `% a4 y" Z& K+ ?0 M: _" g, p- \
  
3 j+ ~- k. a8 r  美国注册瑜伽理疗师$ n: P& S1 y* ^0 g3 Z7 h! W4 T$ i/ E
  ; [0 ?* a) {$ d+ J% [& ]  a
  持有澳门注册运动医学从业执照
. A$ t; y) _: q. Y  
; P- |$ t& y, W3 W  她重磅推出的线下金牌大课! G! F9 R0 T$ r
  
* `) ^" K  e, s2 H  180小时零基础身心正位瑜伽教练培训课程& ?5 R/ {: N+ b3 ~" s& J& \1 _. R
  8 O  E: B: u! r6 Y
  课程专为零基础瑜伽小白打造,以正位瑜伽为基础,内容设计更符合人体力线标准,结合运动学、解剖学,初学阶段就在正位的基础上练习瑜伽,充分避免瑜伽伤害,让瑜伽爱好者快速入门。
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- P0 K  }" b  {8 G  一般人我可不告诉他哟
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! ]8 p% V4 u6 O3 M# d- z" J9 K) E  在这个看颜值的时代
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  除了看脸蛋漂不漂亮外
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" x3 V0 @+ @+ m+ ~' }" F  我们更应该追求的是' g0 L; j& u  ?9 z& b
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  活得是不是漂亮) H& y$ o( ^+ r" s% [: }0 }. u
  ! u  D; t+ ?: K
  是不是愿不愿意为自己下功夫
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: [; n7 ]: [& G* T8 Y  让自己变得更加精致- f, M* o# F" Z: k6 t
  * Y; _6 s6 C5 u, S
  美好的自己是需要努力坚持才能拥有的4 Z. A- O- w5 b: m$ F
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  无论是学识、气质,还是容貌、身材
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  任何时候,任何阶段  G! \' q# G& Z
  
, s- N" g2 T/ \. |9 p8 D3 O3 J7 ^  我们都不应该停下让自己更美的愿望和脚步
" f7 Y4 x4 n2 ]! y# f! h  * [# B7 K! G* ?
  因为你永远不知道( ^' I; ?: [: v+ H4 e% ]
  4 ~0 J4 z5 _" r/ E
  自己到底能有多美
$ U$ k+ q# n9 @! ^; s" N3 u  k  ( y7 v. T! [. }
  你也不知道
: X$ t: C, {# H" T4 x4 X  3 l2 ~: C& @- p8 V, v
  “自带光环”的你有多么迷人
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