坚持练瑜伽，去遇见更好更美的自己

舒肤佳

　　随着工作节奏的加快和生活压力的增强
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8 Y' @$ u7 E$ q. n7 m+ h4 n- o5 K　　很多人的心理和生理健康面临着巨大的挑战
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　　情绪不稳定、易怒，身体指标超标、肥胖等各种问题随之而来
　　
9 g9 f1 R: r2 p" x　　许多人便借助瑜伽
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　　通过调身、调息等练习
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　　来达到放松身心、锻炼身体的目的
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　　当下
　　
; O6 x; b& e+ ~+ @　　瑜伽与健康的关系日益被重视
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　　从大专院校到幼儿园均开设了瑜伽课
　　
　　从明星演员到职场白领，从年轻人到中老年人都热爱瑜伽
　　
7 G" I; o6 c' W2 G　　练习瑜伽的人群也更多、更广泛
　　
　　瑜伽馆、瑜伽会所等场馆也应运而生
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　　有人说
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: O1 Y7 Y* x; B% ~　　瑜伽练的不只有体式，还有心态
　　
4 x) g5 Y6 Y9 V9 p7 T　　瑜伽练掉的不只有脂肪，还有杂念
　　
+ h$ D% c7 ?6 }4 [　　你练过的瑜伽，都会刻进身体里、气质里
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0 Z5 I( k) y, k. J　　谁也拿不走
　　
　　只有跟随专业的瑜伽老师
　　
4 y$ }! J( Z6 N0 U" e- S　　掌握正确的原理和方法
　　
　　才能达到事半功倍的效果
　　
  s( V  ~' D' x5 u　　但目前专业的瑜伽教练特别稀缺
　　
　　而瑜伽教练的薪资又一直在攀升
　　
　　极具诱惑力的薪资待遇
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　　轻松的工作环境和自由的工作时间
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　　专业的瑜伽教练已成为现代女性追求的热门职业
　　
# H$ |$ X( [4 i0 o5 I　　好消息来啦！
　　
* R& V" i6 L, a5 x% [　　无论你是想成为专业的瑜伽教练
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& r6 G  K/ `: R+ l- p5 ?　　还是想开发具有竞争力的课程的瑜伽馆主
　　
$ u( r8 C( q. p- j' ?* G! K6 n. v　　抑或是单纯的瑜伽爱好者，完全零基础
　　
　　邱源老师的“180”课程都非常适合你哦
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" N$ C" J" O" h3 s　　邱源
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　　中国瑜伽理疗第一人
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　　邱源瑜伽理疗学院创始人/院长
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　　美国注册瑜伽理疗师
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　　持有澳门注册运动医学从业执照
　　
　　她重磅推出的线下金牌大课
　　
　　180小时零基础身心正位瑜伽教练培训课程
　　
　　课程专为零基础瑜伽小白打造，以正位瑜伽为基础，内容设计更符合人体力线标准，结合运动学、解剖学，初学阶段就在正位的基础上练习瑜伽，充分避免瑜伽伤害，让瑜伽爱好者快速入门。
　　
, Q( L" [) q7 }3 f& q$ K* m　　一般人我可不告诉他哟
　　
# c# ]+ }0 _; \" |# w( T: X　　在这个看颜值的时代
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& ~7 `5 `5 n4 t, v　　除了看脸蛋漂不漂亮外
　　
  v- y3 X1 I/ P* \　　我们更应该追求的是
　　
, h/ R* C. v* T6 X9 O　　活得是不是漂亮
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　　是不是愿不愿意为自己下功夫
　　
　　让自己变得更加精致
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6 o9 T# Z- E7 u, i, k2 ]7 `, }' _+ n) ~　　美好的自己是需要努力坚持才能拥有的
　　
　　无论是学识、气质，还是容貌、身材
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　　任何时候，任何阶段
　　
' [# \2 [& K* ?( ?& [' P9 E: W! H　　我们都不应该停下让自己更美的愿望和脚步
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& U4 B# U/ ~7 Q* m! x  M- M7 @8 }- t% u% I　　因为你永远不知道
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# q) r  o  `2 H0 `6 a　　自己到底能有多美
　　
　　你也不知道
　　
, `2 z- B, i( _4 F3 Y　　“自带光环”的你有多么迷人
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