紧急告停！这种高危运动已被国外叫停，而中国人...
近日，外媒报道了，一名25岁的台湾男子在做了几个仰卧起坐后，觉得颈部以下全身无力。送到医院时，他意识清楚但四肢瘫痪、大小便失禁。 做个仰卧起坐都能致人瘫痪！ 这是危言耸听吗？ 其实不然，医生给出的原因是这样的 医生检查后发现，男子是以手抱头的方式仰卧起坐，所以才会导致颈椎内血管受不了连续施力而爆裂，血块压迫神经，因而颈部以下全身瘫痪。 对于仰卧起坐这项运动已经被国外多家媒体叫停http://img.mp.itc.cn/upload/20170220/6594b0de15354ca896c1d4e482145123_th.jpg 他们指出仰卧起坐的重复弯曲运动给脊柱带来巨大压力，挤压椎间盘，最终导致椎间盘凸出，挤压神经，带来后背疼痛，带来椎间盘突出症。 http://img.mp.itc.cn/upload/20170220/01b6cedcdfec44199a1b1b2630e3c198.jpg 但是这项运动中国人却仍在做 还把它列入了中小学体育考核之中 虽说是为了锻炼学生的体质 但除了仰卧起坐还有其他的运动可以代替 比如平板支撑 http://img.mp.itc.cn/upload/20170220/7bec2c7f68f24ae79309b7fd625e4cf8_th.jpg 与仰卧起坐和卷腹比起来 平板支撑更能锻炼你的肌肉 不仅无危害，而且还能够训练全身的肌肉 这一套五分钟平板支撑锻炼策略 练一个月就能拥有腹肌和马甲线http://img.mp.itc.cn/upload/20170220/20db1f4fb7334177afd96f3c2e9f51bd_th.jpg丁丁贷投资门槛低，50元起投，车贷平台，实物抵押（车辆抵押车辆质押）24小时视频直播，透明真实，预期年化15%左右，互联网金融中介信息服务平台丁丁贷投资门槛低，50元起投，车贷平台，实物抵押（车辆抵押车辆质押）24小时视频直播，透明真实，预期年化15%左右，互联网金融中介信息服务平台
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