两餐之间可吃少量零食 不能用零食代替正餐
五花八门的小零嘴，颜色各异，味道多种，自然赢得了孩子的“芳心”。不过爸妈们可要注意，这些五颜六色的零嘴往往含有很多添加剂，休闲食品招商代理对宝宝身体可不好。现在我们就一起来盘点一些添加剂多的零嘴。1.果冻
果冻中含有柠檬酸、卡拉胶、山梨酸钾等添加剂。孩子如果摄入过多山梨酸钾会容易出现过敏反应，同时也会影响孩子对钙的吸收，阻碍宝宝的健康成长。
2.方便面
方便面中的食品添加剂比较多，高达25种。方便面中常见的添加剂有焦糖色、特丁基对苯二酚、氨酸钠等。孩子如果经常吃含有柠檬酸的食品，患低钙血症的概率就会比较高。
3.火腿肠
很多孩子喜欢吃火腿肠。一则它美味，二则吃起来方便。但火腿肠中含有致癌物亚硝胺，如果孩子经常吃火腿肠，日后患癌几率就会增高。
4.饼干
饼干又甜又香又脆，无疑是理想的小零嘴。宝宝们自然也喜欢吃这样的食品。不过，饼干中含有柠檬酸、山梨糖醇、亚硫酸钠等添加剂，吃多了饼干，会影响宝宝的智力发育。
5.奶茶
奶茶味道好，很多宝宝喜欢喝。但奶茶中的添加剂有六偏磷酸钠、山梨酸钾，宝宝如果喝多了奶茶，会导致钙代谢紊乱，不利于健康成长。
6.薯片
薯片中可能含有谷氨酸钠、阿斯巴甜或安赛蜜，孩子多吃这样的食物，会出现不良反应。
7.口香糖
很多孩子喜欢吃口香糖，不仅因为它甜甜的味道，还因为它可以吹泡泡。口香糖可能含有柠檬酸、山梨糖醇、阿斯巴甜等添加剂，吃多了宝宝可能会腹泻。
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