从现实生活中谈养生的意义与表现
我是一个高中生，马上要毕业了。作为一个男生（现在还没成为男人），看了楼主的文章在加上这些年来的所见所闻，有这么一些感触。总结下来就是两句话：男人没责任感，女人没自爱的心。社会的道德沦丧的太快了！学校的教育，只是教我们怎么样能把成绩提高，考上大学，提高学校的升学率。的确，学校是教了我们数理化，政史地。但是学校最该教的确没有教。那就是如何作人！如何做一个负责任的人。如何作一个有良知的人。我记......
半个多小时我都摇着嘴唇，一直哭泣，当时真的好怕，觉得他好可怕。他一直在哄我给我保证等等，当时什么也听不进去，我不知道怎么回事我的世界怎么一下子这个样子。后了他请求我做他的女朋友，他一直把我拥在怀里。雨越下越大我也越来越害怕，他看我的样子说先送我找个休息，今天不要去他朋友那里，我一直不知道他到底有没有跟他朋友介绍过我，后来他我去一个宾馆开了房间，我自己钻进卫生间洗了好久，我好怕不知道该怎么办。我在卫生间蹲在地上哭的好大声，他在外边敲门，我哭着叫他走，我当时真的不想再看见他。他哄我把门打开，我擦好穿好衣服紧紧的抓着自己的裙角了，他扶我躺下给我盖好，我紧紧的裹着自己，估计我的样子也吓到他了，他蹲下来不住的哄我，不住的道歉。可能我就是好说话的人，看他可怜兮兮的样子我居然心疼，还做起来抱住他，心在那一刻沉沦了。
那天晚上他一直在我身边抱着我，我感觉我睡着了和抽泣，后来他一直说他是真的爱我，可我为什么不早点出现。他说他不爱他老婆但是他有自己必须要尽的责任。他说了句我一辈子都恨的话，他要我留在他身边，他会好好安排我的生活，那时候不知道叫情人，我很仇恨的瞪着他，说我虽然很喜欢你，可我没想过叫人包养，那一年我18岁，在那样花样的年华里他深深伤害了我。我不后悔他欺负我，可我不能接受被他包养，我觉得是莫大的侮辱。我们不欢而散，他把他的电话号码写给我，叫我有事一定给他打电话，他给我钱我仍他脸上，我骂他滚
后来我收拾行李去了姑姑家，我要从他的世界消失，我不会联系他。可能我是天蝎的缘故，我那段时间夜里做梦总梦见他，就是倔强的不给他打电话，不告诉他我在哪。我变得不爱笑，不想说话只是不停的写日记。最终在爸爸和姑姑的安排下我离开酒店，去了一个叔叔的公司做文秘。我和他在我18岁那年就这样没有再见面，后来我买了张公用电话卡我想他了就给他打电话通了，就是不说话，听听他的声音就关断。
那一年半的时间里我们在一个城市，我在城北他在城西，我经常休息坐车去酒店大门外看他，我知道他几点下班，但我从没叫他看见过我，只是偷偷的望一眼，我知道我一旦见他我一定会妥协，我不能伤害他的家庭我爱他，这种爱四年后变成深深的思念，六年后变成深深的恨。四年里我这给他写过一封信，我刚去东北大一我给他写信，让他知道我去了3000多公里外的地方上学。没有具体地址，没有落款我知道他一定会猜到是我。
22岁那年我暑假回家跑去见他了。那天他在一个酒店开会，我去找他，他说走不开定个房间叫我去前台拿钥匙上去等他。
离开家上学处了一个男友，只是很单纯的校园爱情，没有上床，我们只是一起吃饭以前上网打游戏，拉手接吻。我心中始终有个痛剥不掉，我同学W很照顾我，每次我闯祸都是他替我顶包，他说要照顾我，可我真的怕了，就那么不冷不忍的处了2月，他说我们还是做朋友吧，和你恋爱比和你做朋友累的多，我们现在还是很好地朋友经常聊天呵呵。
第二次见面我们上床了，他一进房间我们就紧紧拥抱，很有默契的洗澡，然后他很认真的看着，一直端着我的脸亲吻。后来我觉得自己当时是多么冒险啊，四年没见了，我就那么轻易的和他上床，我是不是犯贱啊。那一次我没有躲，他要进的时候问我是第一吗我说是，他犹豫了，我说怕了。他一个劲的问我想好了吗，我闭上了眼他进去了，没有书上说的那么舒服，只有疼伴随着泪水，我的第一次还是被同一个男人夺走了，事后一起洗澡，他一直抱着我，都快喘不过气了，在浴室又做了一次，那天我觉得都不会走路了，一走就疼，离开的时候他搂着我的腰，呵呵没有过多的解释，我们默默吃了顿饭，下午我回家他继续开会，在他开会的时候我故意给他打电话他接了说好累，好像再吃一次，我知道他还想我。我第一次也是唯一的一次叫了他一声老公，他在电话里很温柔的好像依着和他腻歪下去。
挂了电话我就回到现实了，我又一次失踪了。走之前临上火车我打公用电话，要告诉他我要走了，是个女的接的，我果断挂掉，从此没有再打。我知道那是他老婆我不是个坏女孩，我必须消失，我们不能纠缠不清。也许我是爱他也是恨他的，我在折磨他也在这么着自己。
然而我们在生活中可以看到，凡是作风正派，一身正气的人，内心清净无染，肾水自然充足，记忆力和思维能力就比较强，工作学习就容易做出成绩，社会地位比较尊贵，正如古人说的“贵格”就是讲的这个道理。相反，心理晦暗邪淫又经常泄精的人，记忆力和思维能力都会下降，做事情丢三落四，考虑问题不全面，久之身体衰败，相由心生，容貌也跟着猥琐晦暗，使人看到后心生厌烦，工作和学习很难做出成绩，社会地位比较低下，就是古人所说的“贱格”，讲的就是下-贱卑微的地位。
伤精的表现：
根据现代人伤精和历史医学著作中的种种表现的进行总结，概括为以下三个方面：
(一)泄精后即时反应：
1、 脑内有一种被抽空的感觉：
一般人在泄精后即刻便会感到大脑有一种被抽空的感觉。在中医看来，肾主骨生髓，脑为髓之海，脑与整条中枢神经皆为包藏在脊椎骨中之髓，肾精的丧失会导致脑髓的空虚。现代研究发现，脑脊液的组成与jin液组成十分相似，泄精所丧失的物质与营养中枢神经的物质非常相似，自然有一种抽空的感觉，中枢神经缺乏滋润，思维变得迟钝。《素问?灵兰秘典论》：“肾者，作强之官，伎巧出焉”，一个肾精充足的人，其记忆力和思考能力都比较高，精于构思技巧，智力超群。在美国的航空航天局工作的科学家有严格的性禁忌，就是为了让科学家保存肾精，使智力保持一个比较高的水平。 (间隔) 反之，经常泄精就会导致肾精不足、脑髓不充，影响思维和记忆下降，甚至痴呆。
2 、饥饿感：
一般人泄精之后，胃里面都有一种空虚饥饿的感觉，总想吃点东西来补充能量。从中医角度来看，性生活之后，无论男女都会耗费大量的元气，造成冲脉的空虚，而冲脉与足阳明胃经相会于腹股沟处的气冲穴，冲脉气虚必然从多气多血的足阳明胃经调气以补充，使胃经气血大量损失，脏腑与经络相连，导致胃的气血大量损失，脾胃气虚导致饥饿感。
3 、身心疲劳、空虚感：
精气亏乏或超过四十岁的人，在泄精之后通常都会有一种身心空虚、情绪低落、身体疲劳的感觉，特别是在s淫之后，有一种懊悔的感觉。本来计划去做的事情，往往因为泄精之后所导致的空虚疲劳而作罢，严重影响一个人的行动力。泄精会导致人体能量大量丧失，生机阳气亏乏，而人的种种活动都是靠着阳气来驱动，阳气足的人精力充沛，行动力强，做事情一诺千金，雷厉风行，成就一番事业，阳气弱的人萎靡不振，做事畏畏缩缩，气虚胆怯，没有勇气，缺乏行动力，最终一事无成。古人说：“有一分精神，便有一分事业”，讲的就是这个道理。
（二）泄精后第二天表现：
1食欲欠佳，喜欢刺激性食品：
泄精之后，人体的能量大量丧失，导致足阳明胃经的空虚亏乏，脾胃之气不足，食欲变的低下，吃饭不香，只有吃刺激性的食品，如麻辣烫、辣椒、烧烤等味道比较厚重的食物才会感到有嘴里滋味，胃口才会变得好一点。
从中医角度来看，人的元气充沛，口中津液充盈，即使吃粗茶淡饭都会有滋有味，即使吃窝头喝米粥都会觉得香甜无比，这说明脾胃健运，中气充沛，消化能力强健。如果人的中气不足，脾胃之气衰败，人的食欲就会降低，即使是山珍海味摆在面前，也懒得动一下。
经常泄精的人，面色萎黄，口中干燥没有津液，口臭，甚至唾液都是有臭味的，没有食欲，只有吃非常刺激的食品才能勾起食欲，这都是脾胃之气大衰的表现。
2 思考及运算能力下降
人的思考、运算、统筹能力都依赖于大脑，一般人在泄精之后的第二天，很难提起精神进行深度思考，想问题往往想到一半就感到疲劳，不再打算往下思考了。写文章、工作计划、学习运算、复习考试、乃至于生活杂事等等都会感到力不从心，这是脑力下降，精力不足的表现。从中医角度来看，肾主骨生髓，肾气通于脑气，肾精充足脑力才能充沛，智力才会高。
犹太人是全世界公认的高智商族群，无论在商业还是在高科技领域，都有着出类拔萃的成就，这与犹太民族有着高度的处女情结不无关系。犹太人对于男女s欲的禁忌是非常严格的，这种民族性格造就了犹太人的良性遗传，心神清净就会肾气充足，脑力充沛而智力超群，自然在各个领域都会做出超群的成就。
可见一个人的贵贱完全掌握在自己手里，心神清净光明，身体自然元气充沛，事业成功，家庭幸福，所谓富贵人格；反之，如果心神肮脏晦暗，肾精元气亏耗，身体萎靡不振，事业也很难成功，家庭波折重重，即是贫贱的表现。
可见一个人的贵贱完全掌握在自己手里，心神清净光明，身体自然元气充沛，事业成功，家庭幸福，所谓富贵人格；反之，如果心神肮脏晦暗，肾精元气亏耗，身体萎靡不振，事业也很难成功，家庭波折重重，即是贫贱的表现。
犯邪淫后立刻就会产生的苦果
生于此世间，受此身体，而行淫行，获得诸多烦恼，诸多苦痛。因邪淫故自己感觉有如下报应：
一、头发常肮脏油腻，暗淡而无光泽；
二、早起之时，头发卷翘、蓬松、不适意；
三、头皮常发痒，头屑众多且头屑块大；
四、心意烦躁，没有耐心；
五、常说错话，让人笑话；
六、常常因为琐碎小事无端生气，导致与别人的口舌之争；
七、与家庭成员多诸争吵（这一点是最为心烦的了）；
八、因贪爱淫行、淫画、淫影音而没有多的时间去求取正业，导致学业不成、求财不得；
九、钱财丧失非常快速，想存钱根本不可能；
十、心意常常流离失所，不知道自己应该做什么，进而可能再度淫行、淫念；
十一、口臭难闻，令接近的人生瞋恨、烦恼之心；
十二、全身酸痛，无力行善行；
十三、下体常痒难忍，无法获得轻安；
十四、疲态常显，不能让他人生喜心，致使众人见之，生出厌离之心；
十五、身上有臭味；
十六、恶运连连；
十七、因邪淫而使恶鬼近身，导致家庭成员与自己一起受恶鬼的缠缚，从而造成诸多家庭悲剧（家中小孩常无来由哭泣、大人多病）；
十八、诸事不顺，以心中多不顺的心思即可知晓；
十九、进入黑暗、阴湿的地方，心常怀恐怖，惟恐有鬼突然出现在某处；
二十、眼睛无神，难以集中注意力；
二十一、耳朵失聪，常常听不清别人说话，常被人误认为“耳背”；
二十二、常走神；
二十三、反应慢；
二十四、会错意，听不懂别人说话，或理解错别人的话，比如别人叫拿某物，结果拿错；
二十五、不能控制恶口、绮语，增加更多恶业；
二十六、常多恶梦，睡觉难得安稳。
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因诸多恶业因缘，故而应当勇断邪淫！所以希望大家对这方面有所了解，不过过于麻木与频繁。
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