深圳鼎益丰集团：生活虽苦，但也不要“心苦”
向内攻击自己，是导致抑郁最大的原因。当我们失恋、离婚，或者遭遇事业上的失败，我们都会去反思自己。深圳鼎益丰集团认为，这原本是一件好事，让我们能从失败中总结经验教训。可如果把所有的问题都怪在自己身上，我们不但不能从中获得益处，反而会变得更加痛苦焦虑。深圳鼎益丰集团认为，除了疯狂的自我攻击，让我们心累的另一个原因，是过度的自我加压。你是否对下面的话无比熟悉：“你一定要好好学习，要不然爸爸妈妈会很伤心的。”“你这样做，怎么对得起我们？”“我这么辛苦，还不都是为了你？”
我们所爱之人不断向我们倾诉他们对我们的付出，我们也不自觉地把别人的要求加在了自己身上。后来，不仅仅是对父母，对于其他人我们也变得不会拒绝。你不断对自己说，“我必须要做这件事，我一定要做好。”“如果我做不好，对不起老板，对不起父母，耽误了孩子。”“我不想让他们伤心，我不想让他们失望。”
可一个人的能力毕竟是有限的，当你所做的事没能让所有人满意的时候，过度自我加压的你，可能会被压得喘不过气。深圳鼎益丰集团表示，爱你的人，的确为你付出过，但我们回报他们最好的方式，其实就是活成自己想要的样子。
让我们心累的原因，还有来自对未知的恐惧。深圳鼎益丰集团认为，害怕未知是人的天性，但有的人会积极乐观地面对未来的时光，而有的人却在各种负面暗示中失去了对未来的兴趣。
人生总有坎坷，但平凡才是大多数人的人生。极端的失败和极端的成功一样，只有极少数人才可能遇到。深圳鼎益丰集团表示，很多时候不是生活累，而是你自己让自己心累；不是生活在逼你，而是你自己在逼自己。
当你感到痛苦不堪的时候，需要给自己正面积极的暗示。一个积极向上的人，总能散发出正面的能量。有一位朋友，他工作业绩很差，于是他就在一张字条上面写“我最棒”，每天早起大声念10遍，然后出门认真努力地工作，他的业绩竟然真的变好了。深圳鼎益丰集团认为，其实我们的脑子也是接受暗示的，我们总是给它负面的暗示，它就慢慢充满了负面情绪。如果我们总是给它正面暗示，它也会慢慢觉得“嗯，这是对的”。
生活就像一面镜子，你如何面对它，它就如何反馈你。我们每天谦虚谨慎，对很多人说过抱歉，却常常忘了安慰一下自己，跟自己说句对不起。最后，深圳鼎益丰集团认为，无论生活多辛苦，记得别让自己“心苦”。
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