莆仙通 发表于 2013-1-20 21:21:02

好吃的蒜香虾仁炒饭的做法




蒜香虾仁炒饭的做法http://www.meishij.net/static/images/stepnum6/1.gif准备好所需食材,米饭要干一些的http://www.meishij.net/static/images/stepnum6/2.gif冰鲜虾包皮,放一点盐和料酒腌,放一点炒饭的鸡蛋清,再放少许生粉;生菜叶切细丝,蒜剁细细,一半和生菜丝放一起,一半单放http://images.meishij.net/p/20121218/e75405370a73e70e75617c6cdd59ff2f.jpghttp://www.meishij.net/static/images/stepnum6/3.gif炸蒜蓉,锅放些油,刚有一点温就把那一半蒜蓉放入搅开,然后小火慢慢炸金黄色捞出http://www.meishij.net/static/images/stepnum6/4.gif盘子垫两张餐巾纸,把炸好的蒜蓉倒放铺开,让纸巾吸油http://images.meishij.net/p/20121218/08cd2b20e1b633da7c158c4efc446805.jpghttp://www.meishij.net/static/images/stepnum6/5.gif坐开水把虾仁焯一下,鸡蛋打散,备用http://www.meishij.net/static/images/stepnum6/6.gif锅中放少许底油,油温不要高了,把打好的鸡蛋放入快速炒碎,别等鸡蛋全熟,立刻下米饭炒散,火要小些,等鸡蛋和米饭全部炒散粘在一起了再开大火炒,期间放盐和胡椒粉,一直大火炒个三四分钟http://images.meishij.net/p/20121218/9ca6503aa04201d759a3adface29e35d.jpghttp://www.meishij.net/static/images/stepnum6/7.gif然后下焯好的虾仁炒两分钟,最后下生菜丝和另一半生蒜蓉,炒十秒就差不多了http://www.meishij.net/static/images/stepnum6/8.gif然后出锅装盘,最后把炸好的蒜蓉撒在饭上,就可以吃了 http://images.meishij.net/p/20121218/0fbd0f9c66b2a4733e8cb73bf9c2e6ff.jpghttp://images.meishij.net/p/20121218/0b01ab8ce2436826c26f59cee214d3f9.jpghttp://images.meishij.net/p/20121218/e3287ddb7cfe76bb25bf0d46db564a02.jpghttp://images.meishij.net/p/20121218/6ade0080e95073ad93310ae0b86f5ade.jpghttp://www.meishij.net/static/images/prxjq.gif1、在广东炒饭的米饭是专门蒸制的,米饭要硬一些,在蒸的时候会放一些油,少放一些水,米最好是香米比较好些,这样的米饭炒出来才能颗粒分明,而且有咬头。2、蒜蓉在炸的时候一定要低油温下,不然油温一高一下就糊了,温油炸到蒜蓉快变成黄色就可以出了,因为出了锅后还是很热的,颜色还要变深。3、炒饭的鸡蛋最好用两个蛋黄,一个蛋清的量最好,也最漂亮,也最好吃。4、要想炒出漂亮金黄色的炒饭一个是蛋黄要多,另一个是炒制的方法,不能一下就爆油把鸡蛋给炒熟,那样就成大块肯定不行,鸡蛋温油下锅,和油炒在一起,稀稀的混在一起快速的搅,等有点要熟的时候赶紧放米饭,快速搅散,这样有一部分鸡蛋还是稀的可以包裹在米饭上,然后再开大火炒香,这样就金黄漂亮了。

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