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[其他话题] 《你们都有做过盆底康复吗?》

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  • TA的每日心情
    开心
    2019-10-30 14:26
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    [LV.4]偶尔看看III

    发表于 2017-12-10 16:46:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
        姐姐生完孩子快一年了,经常感觉憋不住尿,每次一打喷嚏,就会有尿液溢出。开始以为慢慢会好的就没在意,长时间过去也没见好,就去问了深圳领医中心夏医生,夏医生建议做个盆底肌肉康复,说这就是产后忽视了对盆底肌肉的康复训练所带来后果,而且直接影响产后生活的幸福指数,其重要程度不言而喻!原来盆底肌康复如此重要,向夏医生取经后的知识来跟大家分享下~~! O3 ~8 c# G4 \
    + {' \, W6 L6 ^' `& f" v" ^7 b
        【先要知道什么是盆底肌?】
    5 w4 O6 ^2 ~9 c0 A/ T( J. `. F' l    盆底肌就是盆底部的肌肉,它像弹力吊床一样,承托和支持着膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器,并有多项生理功能:
    # F. m' @( W0 @8 y, J3 Y    ★控制排尿
    3 r% l; Y5 w$ e2 G  x4 l    ★控制排便
    : A- W1 T( w% `5 C2 Q    ★维持阴 道紧致
    2 t6 J$ o. c  @) h$ J9 E    ★增进性快感
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    7 w1 n! I: D% z9 M  f$ S# |  Z8 q' a# |- h

    ; H9 z' l4 ~  v9 _6 I  _9 X    已婚、已育妇女的盆底功能障碍发病率约为30%-40%,四五十岁的病人最集中。很多人不知道,中老年时发生盆底功能障碍,很可能是几十年前分娩损伤引发的,所以年轻时做好预防措施,可防止中老年时更严重!盆底康复治疗,是让您从备孕期到绝经期都受益的治疗方式。
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        【盆底功能障碍性疾病】' Q6 Y- J2 J6 {
        盆底功能障碍性疾病又称盆底缺陷或盆底支持组织松弛,是由于各种原因导致的女性盆底支持组织变薄,从而引发的盆腔器官位置和功能的异常。
    % L& S6 }* r& f8 B
    ( @$ E' h, Z* i1.原因
    , \' C1 H3 \8 I' `  妊娠、分娩、难产、盆腔肿瘤、子宫和阴道手术、绝经后卵巢功能的丧失、性 激 素缺乏等等。9 V. \1 K* b- e( n+ r
    % l) ^0 \5 @+ s* Y) {
    2.症状
    ; {0 B5 _' f: I+ x) W● 尿失禁、非尿路感染的尿频尿急、夜尿、尿不尽
    " P5 j" E3 @# W! A0 z● 子宫脱垂、阴道壁膨出
    + W% O. m) d. h+ D( W, k2 x● 性冷淡、阴 道干涩、性高潮障碍等性功能障碍
    + c: u. Z% {$ x2 T● 后背痛、坐骨神经痛等疼痛- q" o* x: R# Q/ `1 a: Y/ o
    ● 泌尿或生殖系统反复感染# _( n8 E, d& B. x
    ● 粪失禁、便秘4 P6 _8 t, ?" d9 Q

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    . q0 _+ l# R, H4 j* N5 b  A    【盆底康复治疗】
    9 I# y; d7 V1 ~9 y
    9 h, L1 _- J0 D. r    盆底康复治疗指在整体理论的指导下,施行对盆底支持结构的训练、加强及功能恢复。
    $ M" [  c- V! Z9 Q+ z7 z0 j& c8 O( X* u# v1 d: P
    1.作用
    ( l' x; d2 j. g3 i! Y/ v3 y●可预防盆底支持结构的缺陷与损伤' a- M/ Z% A* _' a3 u
    ●改善与治疗尿失禁或粪失禁、盆腔脏器脱垂
    ) w6 ?8 }1 W! t●可治疗某些尿急、尿频、夜尿症、性功能障碍及盆腔疼痛等
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    2.特点0 N; C  V4 N) ?7 `  D5 [
      可根据患者的病因、发病机制、电生理的改变、治疗需求、依从性等综合因素,制定个体化的治疗方案。( S) y8 s: ]" H

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    4 \% A; F% H( f) H; }3 D+ m) ]! D+ w
        目前在我国,产后妈妈对于盆底康复了解和重视的不够,认为盆底康复就是无用功。这种观念是非常错误的,深圳领医中心夏老师带福利了!!为广大女性亲授恢复活力健康状态秘诀!; W! h; T  U9 ^% }

    5 G, T, g( n. n- b9 U    12月9日 上午10:00 一起相约
    + P- B  r8 D4 @9 H% o    【DR.夏讲堂】挽救盆底肌,找回紧致feel
    # U# K! C( l4 s    现场精美茶歇,一次免费盆底肌测试. \! _- P- _9 c- s+ R4 `$ u9 c" b  K
        29.9元一人,两人行39.9元,三人行49.9元
    " e& K; e1 {" e    限时优惠,名额有限
    3 [% g! e4 ^9 x) @6 L# P$ P. |    【如何报名?】
    + I' z3 V+ R1 w* g: ^
    0 p( ~2 \6 U" V' t) P8 G( s    (关注微信公众号“深圳领医中心”报名参加)
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