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[其他话题] 你们要的素酸辣粉私家配方来了,吃多少都不担心长胖

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发表于 2018-10-14 14:48:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
酸辣粉许多人都吃过,你吃过纯素酸辣粉吗?近年来随着健康理念的备受关注,酸辣粉店加盟素食越来越受到追捧。但是酸辣粉这个小吃却一直在荤食领域独占,原因是它的功夫有一半是在汤料上,酸辣粉讲究的是酸辣鲜香,汤汁味浓。饭店为了达到汤汁香浓,往往会加入工厂出来的化学香料,这种荤加化学的汤汁已经背离了健康理念。
. c, ^; ~* @6 u. \  今天我把这款纯素酸辣粉分享给大家,希望您关爱家人,给家人做一碗健康的“酸辣粉”。
8 {4 Q4 W6 h7 F8 X# ]  一.酸辣粉专业炒油
& r; y+ b2 O6 ^7 a  1香料:小茴香50克,大料20克,桂皮30克,草果20克,砂仁40克,香叶20克,香草20克,白蔻20克,白芷25克,丁香2克,紫草10克。
" D+ |  D9 ]/ Q5 R4 b  2酱料:郫县豆瓣1斤,白酱油50克。5 d% e+ p0 _! C3 z6 I
  3其他料:姜2两,鲜玉米半两。水3斤。
) H) j* H* S. ~  4操作:勺放植物油500克,炒姜丝和剁碎的鲜玉米粒,出香味后捞出。然后放入香料(提前用少许学泡30分钟)略炒,微火熬20分钟,捞出备用。放郫县豆瓣,小火推炒出香味,加白酱油,加水,小火推炒熬制10分钟。) @# \  E: W& t
  5凉后滗出红油,余下的豆瓣渣料放料理机或磨粉机里打细沫。/ S3 g5 s1 v) J4 Q
  6之前捞出的香料也打细沫。
$ Q4 `+ j1 `) D* ]4 ?& d4 |  二.炒拌料7 _7 `% K& E7 E  ]! C
  制作;大豆拉丝蛋白丝100克泡15分钟切丁,炒香,表皮微酥,下入甜面酱半斤,推炒香,加姜末30克,腐乳20克,胡椒粉15克,蘑菇粉20克。# r8 ?) W2 L5 _3 o9 a( g
  三.香酥料
7 K  V* o5 p' R; g4 M  制作:1黄豆50克泡4小时,煮熟,加少许盐拌,静置5分钟,炸酥。* R& I* l. `; J9 }  J$ m7 q- f
  2花生50克炸酥,拍碎。核桃30克炸熟,拍碎。芝麻20克炒熟,擀碎。9 @: T# P! u$ F- y
  四.油辣子
7 C. X& }8 K1 `$ x  辣椒粉250克,紫苏30克,豆豉沫20克,第一项酸辣粉专用红油第6条捞出的香料打的粉末5克。盐2克。制作:勺放油500克加热到3成,放入擀碎的苏籽,豆豉沫,辣椒粉,盐,拌均至辣椒微酥,闭火加入香料沫。
8 {! W) g% [* [& J4 d+ r  五.汤底, W$ B8 y) a* J7 B0 o
  制作:水8斤,黄豆1俩,蘑菇3两,白菜3俩,西红柿1个,紫菜10克,熬至白菜酥烂,把所有原料捞出,加入蘑菇粉20克,胡椒粉20克,香油10克。4 U2 O% ]; c% I2 z, k) _
  六.酸辣粉最终出品
, I. k5 v1 m+ y2 }" ]  1红薯粉提前泡4小时,开水煮熟,捞出装碗,加少许糖,山西老陈醋,熬好的汤,烫好的青菜,上面放“油辣子”,“炒拌料”,“香酥料”,微烫过的芹菜叶。这是一碗没用一点动物成分做的酸辣粉,您可以给家人做一碗健康的纯素酸辣粉了。
. |' `" F6 {0 d6 h# Q) I& k  素福发送:很多读者要我发一点能沾青菜的蘸汁料,我实验了很多素汁配方,效果都不是很理想,于是干脆把我自己研发的配方发给大家吧,希望能给您的餐桌带来美食的喜悦!% |( N9 ]& Q2 b# o0 L2 f1 m
  千丝捞汁配方--冰糖30克,黑糖5克,美极鲜20克,味全高鲜2克,糯米醋10克,自制红油5克,东古酱油10克,纯果粉5克,橙汁5克,木姜籽油3克,糊辣椒3克,自制蔬菜油2克,小米红绿辣椒适量。
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