小习惯有大隐患，一言不合就伤牙！

yulian301

你以为每天按时刷牙，注意饮食和口腔卫生，就能有一口好牙，吃嘛嘛香了吗？
各位同学们，请摸着你们的良心来自测一下，牙齿酸痛以下这些看似无害的习惯是不是时常在你生活中发生呢？
咬笔
在学生时代，作业做到一半一边思考一边就会不自觉地咬起笔头。长大后，这一习惯仍然在继续，人们常常在工作时无意识的咬笔。这样会损害牙釉质，长此以往还会引起牙痛。所以无论有多么走神，都请长点儿心，不要把笔头伸进嘴里。


# M5 o  j5 m8 ~, R嚼冰块
; H4 B5 S8 ?. g1 @2 Z/ u% [* O0 L你是否喜欢嚼冰块？特别是到了夏天，嚼一块冰块能让人感到冰爽无比！可是这一习惯除了会增加感冒风险之外，对牙齿也是一种伤害。当你尝试咬下一块冰时，牙齿可能会崩碎。同时这样做也有可能会损伤口腔黏膜，造成不愉快的用餐体验。
0 ]- a+ ~+ b! h4 X/ I  A

夜磨牙
有夜磨牙的人会对颞下颌关节造成影响，并有牙本质敏感的风险。你需要在晚上睡觉时佩戴保护性牙套，这能保护你的牙齿免于磨耗性损伤。如果你已经有牙齿磨损，那就要开始使用抗敏感牙膏了，比如含有Novamin®成份的舒适达®专业修复牙膏。另外，特定运动中佩戴的运动护齿也是一种可行的护齿工具。


) i6 e  t* t0 _- H: U爱吃糖
爱吃糖、经常吃糖都没有关系。但重要的是，你要保证吃过糖之后刷牙也能刷的像吃糖一样积极。粘糊糊的糖喜欢粘在牙齿上，如果不靠刷牙来清除它们，它们会在牙齿上待好几天，引起蛀牙。
6 R  h3 s8 C- ?, \: H" F

! i* H/ H" Q! H/ E, G牙撕包装
0 F8 L4 z" K$ y5 w2 }% S因为找不到剪子而直接用牙撕开包装袋，你有这样做过吗？下次再遇到这种情况，还是找工具来帮忙吧！牙齿的任务是给你咀嚼食物，不是扯开各种各样的塑料包装。对牙齿客气一点，温柔一点，也是为自己好，毕竟它要为你工作一辈子呢！
$ ~' ^" j9 O, C8 |+ B: y9 }6 c" s

1 l- \9 F7 p! J; Z- P, {' _以上这些习惯你中了几枪？
$ G+ M8 v3 F4 p/ ^6 J赶快改正这些日常坏习惯和行为，千万别让牙齿一言不合就受伤！