老年人应该吃保健品吗？购买保健品一定要擦亮眼睛

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　　如今各种各样的养生保健品盛行，商家的宣传广告更是五花八门，给人一种“吃了保健品就可以无灾无病，分分钟变得跟年轻人一样强壮”的错觉。
% g! u8 I3 a1 M, x# i　　面对这样的广告，一些有孝心的子女心中就开始纠结了：“究竟该不该给家中的老年人买保健品呢?”
　　其实，对于这一问题，我们应该从以下几方面来考虑，然后才能够确定家中老人到底应不应该吃保健品。
　　一、是否缺乏营养物质
　　如今市面上的一些保健品无外乎是各种维生素咀嚼片、有抗氧化功效的葡萄籽胶囊、钙片以及各种补充矿物质元素的制剂。在商家的宣传中，称这些营养物质老人在的日常饮食中不容易摄取，或者是说老人们在饮食中获取的不够，所以才需要另外服用来补充。那么，一些有孝心的子女就会被这些商家的宣传语忽悠，开始担心自己家中的老人也会缺乏这些营养物质。
( R; z* `: X  b- {* U( H9 ~　　其实，这是一种非常不理性的想法。不要去听信商家的宣传，因为他们的目的只有一个——那就是卖产品。正确的做法是，带着老人去医院检查一下身体，看看老人的身体缺乏那种营养物质;之后听取医生的建议，如果可以通过日常饮食或者食补来解决，那就尽量不要吃保健品。
# S! }( n  i3 m6 l　　二、经济能力
　　很多保健品的价格都是比较昂贵的，动辄上千甚至上万元，而分量却并不多，最多一个月就能够吃完。那么，想要为家中的老年人购买保健品的子女就需要视自己的经济能力来决定了。如果经济条件不允许，那么在饮食上注意为老人进行合理搭配，其实比吃任何的保健品都健康!
: r& d0 G% U+ G- {　　常言道：“是药三分毒”。保健品不建议让家中老年人多吃，但是如果真的想要通过保健品来改善老人体质的话，那么在选择保健品的时候一定要注意一下五个步骤。
/ _3 X( H7 ?+ B( a6 g; i7 L" J; c　　一、认清属性
　　有些保健品是针对一些特定人群的，并不是适合所有的老年人，所以在购买的时候一定要仔细看一下保健品说明书上面列举出的特定人群再决定。
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