在家也能吃到的清凉可口，好吃到发抖~

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" M, y$ I, z- v% u) F, s7 l八月份的尾巴，依旧热skr人~
上期大舒给大家安利了一款清凉消暑的西瓜冰棒，
惹得许多小伙伴惊呼
9 N. @* Z* t$ E% ]- e7 X; W“颜值真高，让人忍不住想pick~”
' E; u# ~9 G  P7 L, ^5 t8 U“真的一学秒会，消暑神器get！”
# d2 m$ @8 k5 l5 D（此处低调省略三千字夸奖……）
大舒暗暗得意之余，
* t2 h  n( q3 W, U, e8 w3 u愉快地决定继续“夏日吃冰”的安利特辑，
这期推荐的是一款网红冰沙——椰香鲜芋仙！
菜谱已经安排上了，一起降降温吧~
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0 [  v4 k  e) }9 u) I【食材】
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  U) @7 R( I# C) ~& L$ p7 R3 M紫薯 250G  红薯 250G
南瓜 250G（可选）  芋头 250G（可选）
" R. T4 @/ k2 e! k7 d$ ^) W, V* g木薯粉 400G  各类干豆 3勺
黑糖 2块  冰粉粉 5G
芒果 1个  椰奶 1罐
椰蓉 1勺  椰子冰淇淋 1盒
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' A$ A' o" D0 s* D6 n) F! Z0 ?4 ^【做法】

3 q  g) `1 }4 e! D& D2 |2 TStep1：将紫薯、红薯、南瓜、芋头，按照自己的喜好选择2-3种，切成小块。

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Step 2：放入蒸锅蒸熟。
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Step 3：将蒸好的紫薯捣碎，加入木薯粉，比例为2:1。

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Step 4：揉成面团。


Step 5：桌面撒少许木薯粉，将面团揉成细长条状，切成大小均匀的颗粒。
# s$ ^: X. P( s# U4 _为防止粘连，可撒少许木薯粉，拌匀。
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" p4 v, v' V/ H' k' F# v: dStep 6：，南瓜的做法同上。都准备好后，将紫薯圆子和南瓜圆子放入烧开的水中，
煮到浮在表面后，再煮两分钟即可。

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. ?% j% q6 _+ k1 B8 P) Y( \Step 7：捞出后放入冰水，增加口感和弹性。


% H$ |2 w. b+ g, ^0 h% {Step 8：煮一碗豆粥，可根据喜好加红豆，绿豆，薏米等干豆。

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. |- s) t) z$ OStep 9：煮熟后将豆类捞出晾凉。
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Step 10：用开水将黑糖化开。

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) X0 l2 R( K' D/ ZStep 11：用1:10的比例将冰粉粉冲开，晾凉做成黑糖冰粉。

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Step 12：芒果切粒。

$ X$ K, q! H, I/ ~; BStep 13：将椰奶冻成冰块后，用碎冰机做成冰沙。
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: u5 I  y- w) P' |6 k/ {! zStep 14：放上芋圆，冰豆。


( }5 c: G. L1 ?; \. f7 y3 M9 uStep 15：放上芒果粒，黑糖冰粉。

* b0 |, R- U" }: }Step 16：挖一个椰奶冰淇淋球。
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Step 17：插上新鲜的薄荷叶装饰。

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5 Y$ R2 B& `. v: z* s* N/ j; nStep 18：潇洒地撒上一把椰蓉。
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噔噔噔噔~清凉可口的椰香鲜芋仙就做好啦！

$ D, E4 l( k& F( `' w$ B自己动手，好吃到发抖~
; \) ?* R6 {2 P! [% n6 l1 Y在家也能吃到的网红冰沙，
; h1 _+ J# X( @' Q4 g你也赶快动手试试吧！
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但对于牙齿敏感的小伙伴来说，
牙齿可能真的会“抖三抖”！
冰沙和冰激凌带来的刺激，
) l  F; D$ X+ S& E0 U, D在入口的瞬间就向敏感牙齿发起挑战，
3 \5 A  y" g- ^" g: g从而产生一股短暂而尖锐的疼痛。

是时候展现真正的技术了！
) T: ]1 p  {7 C) @% h' J' F6 D大舒已为你准备好舒适达牙膏，
9 H1 `; X) q( _3 [' T5 t5 k3 E. n帮助缓解牙齿敏感带来的疼痛，
/ T  Q% B* O. I* c  \6 Q, g( }每天坚持使用舒适达牙膏刷牙两次，
可为牙齿提供持续抗敏感保护。


/ ^, b' J% ?7 q8 I6 F' u% M无惧牙齿敏感，才能尽情吃冰！