有88%佩戴者不懂如何正确有效地清洁假牙！

西棠

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退休族里戴假牙应该为数不少，假牙给晚年生活带来了极大便利，但如果使用不当，则会带来困苦。假牙护理有项研究显示：88%佩戴者不懂得正确有效地清洁假牙，甚至引发口腔疾病！你的假牙用对了吗？？

假牙成了“细菌库”
假牙比真牙更容易“藏污纳垢”，假牙放进口腔后，如果日常护理不到位，会形成菌斑，成为各种病菌的储存库！如果每天不做彻底护理，病原菌会异常繁殖，引起严重的口腔疾病甚至祸害全身。

# h, p: [4 M! L: r8 P1 }  O: J$ z( S假牙使用不当的危害性
医学研究表明：假牙护理不当会埋下某些疾病隐患，如心脏病、高血压、糖尿病、菌血症、义齿性口炎、细菌性肺炎（往往是老年人位居前列的死亡原因）。假牙护理不当还会造成假牙松动，容易误食导致刺破食道、插入气管、深入肺部等危险症状。

如何正确护理假牙？
6 k1 ^, x/ N5 |0 P: L记住“四个字”：泡、刷、摘、换！
●用凉水浸泡
可将假牙泡在低浓度小苏打溶液中，能抑制假牙表面真菌的繁殖，也可使用假牙清洁片浸泡假牙，通常5分钟即可。取出使用前要用清水冲洗干净。
提示：假牙多用高分子有机树脂材料制成，禁忌用热水浸泡！也不宜长时间用醋、酒精或盐水浸泡。
●用软毛牙刷刷洗
2 f* }7 e. e% U9 K. n9 i+ P不宜用硬毛牙刷、牙膏来清洁，硬毛牙刷会磨损假牙表面树脂，牙膏中所含研磨剂也会划伤假牙，这样更易滋生细菌！宜用软毛牙刷轻轻地刷洗，缝隙处可用牙线清洁。

●饭后应及时摘下
( r/ M* B* x/ d, O每顿饭后都必须摘下假牙并进行清洁。睡觉前也必须将假牙摘下和清洁，如果一定要戴着假牙睡觉，最好先清洁干净。

5 Q6 Q* ]4 d% E. X& @, d●每5年应更换一副
假牙即使护理、使用得当，也不能戴一辈子！通常5年左右更换为宜。如果假牙一旦出现松动、压痛牙齿的情况，应及时去医院求治和调整。
戴假牙的5个注意事项
! R7 `6 }4 h, A4 T● 初戴假牙后，可能有粘膜压痛现象，甚至出现粘膜溃疡，应复诊修改，如不能及时复诊，可暂时不戴，取下假牙放于冷水中。但在复诊前数小时必须戴上假牙，以便能准确找出压痛点，便于修改。
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5 t, N' [. ?. H) W● 摘戴假牙时应耐心练习，找到规律，不可急躁强行摘戴。摘取假牙最好推拉基托边缘，而不要以强力拉卡环，以免卡环变形。戴假牙时，应用手戴就位后再咬合，绝不可以用牙咬合就位，以免损坏假牙。
% E2 l# i1 o% s- g; z1 @: o● 生病或生活不能自理者，为避免将假牙误吞，要尽可能镶固定性义齿，并注意防范义齿因长时间使用后发生松动或在强力作用下松脱造成义齿误吸入肺，引起窒息。
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# C. z  u; [8 ~% g! y" d6 R● 初戴假牙不宜吃硬食，应先练习吃软的食物，待适应后再逐渐咀嚼较硬而脆的食物。取下假牙后，需将假牙与口腔内的真牙齿的临接面刷净残留的食物残渣，避免发生龋坏。
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/ r1 y2 |, U' ?2 h7 G6 F● 假牙戴用后，如有不适，应及时复查、修改，不要自行磨改，也不宜长期不戴，否则因口腔内组织的变化使假牙不能再使用。
小贴士：如何克服戴假牙时的小尴尬？
+ p: C) W. L* m4 f4 o7 ?6 ~7 W2 t. f● 初戴假牙时，总觉得口水要流出来了。

对策：这是口腔对外来异物产生的自然反应，含一些润喉糖、薄荷糖等可帮助缓解。坚持使用一段时间，适应了假牙佩戴后这些症状可逐渐消失。
● 戴假牙后影响发音，吐字不清楚。
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# _+ {8 m" `0 s# b, e8 S! y: X& V对策：多练习、多朗读是不错的方式，这样很快就能恢复正常的发音咬字。另外，可在说话前，先咬紧假牙并吞咽一下口水，使得假牙和口腔更为贴合，也会有所帮助。
● 戴假牙影响了饮食，胃口吃东西。
对策：刚开始佩戴时可从最软的、易咬、易吞的食物开始，慢慢咀嚼，等到适应后，便可随心所欲地吃自己喜欢的食物了。
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