深圳鼎益丰集团隋广义：运动的重要意义

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深圳鼎益丰集团隋广义表示，运动对我们的生理和心理都有着非常积极的作用，

) j: s- Z& G  w) H0 {在生理上：
) q) y) d6 I0 E, i1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。
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5、体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应；使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。
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在心理上：
- n9 e: X1 k! s1 q2 ~  m, B1、深圳鼎益丰集团隋广义表示，体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力；
2、体育锻炼能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作；
3、舒展身心,有助安眠及消除读书带来的压力
5 {' w' U  l" Q4、深圳鼎益丰集团隋广义认为，体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展；
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; K1 j' A0 l5 O3 t* W深圳鼎益丰集团隋广义表示强调，运动是键康之本。生命在于运动，运动让我们生命活力力十足，心情舒畅，远离疾病，健康长寿。我们离不开运动，生命在于运动；运动能使我们体能增强；运动能使我们保持有型的身材；运动能使我们耐力增加；运动能使我们胸怀坦荡；运动能使我们朝气蓬勃；运动能使我们神采飞扬；运动能使我们充满毅力；更能使我们去轻松面对生活。