骨关节炎怎么治？

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　　骨性关节炎是一种比较常见的关节病变，很多人都会把所有的关节炎都理解为是风湿性关节炎。那么生活中患了骨性关节炎，我们要怎样治疗骨性关节炎呢?

　　

　　方法一、保护关节
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( o: I* A! [  X　　应限制关节负重活动，避免过久站立或长距离步行，可使用免荷一号关节炎支具以减轻受累关节负荷，体重超标者宜减轻体重要注意患病关节保暖，避风寒。

　　方法二、提高防范意识

　　患者应该要及时的了解这类疾病的危害性一起早期治疗的重要性，患病的时候最忌讳的就是有病一拖再拖，这样做可以有效地提高患者对于疾病的危险认知，消除一些不必要的因素，有利于控制住疾病和功能的恢复，同时要树立战胜疾病的信心。
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　　方法三、功能锻炼
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8 W8 P: Q9 \% f1 r, Y5 Z　　合理的锻练可恢复肌肉收缩力，关节灵活度和防治骨质疏松，不合理的锻练则会增加关节负荷，引起软骨的进一步损伤，从而加重临床症状。常常可以见到有些患者盲目地进行走长路、跳迪斯科，甚至跑步、爬山等不适的锻练后症状加重。

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