这些危险要素常去健身房的你要远离

乐匆

这些危险要素常去健身房的你要远离

9 s! \4 N9 _; C  v, y2 |( `
　　健身房是公共场所，流动人口非常大，健身会所不是私人的地方，所以很多要注意的地方必须要遵守。去健身只是为了健康，下面这些危险要素常去健身房的你要远离。
+ {+ @4 M8 c1 [" w
, `( B8 h) w; X' m# Y, N/ S　　1.小心克雷伯氏菌 http://www.danceland.com.cn/

　　这点很有趣，克雷伯氏菌往往存在于人类的肠道和大便中，但是你知道吗，它们可以在健身房里迅速传播。他会带来一系列的感染如尿路感染和肺炎。你唯一能做的就是做好你的防护措施，每次使用前都擦拭器械，使用完后认真洗手。
/ C5 p! w% {7 F. [: h  T
8 D0 x4 K: `3 C/ f# j4 T  C/ ]6 A% `　　2.癣

: \9 _5 y: T, s* @- s. j; ]) C+ y　　我承认这个话题有点重口味，但是这是真的存在的，癣这种生物就喜欢健身房，游泳池，更衣室这种温暖的地方。在使用健身房的更衣室是一定要保护好自己，穿好拖鞋，多洗手。
1 G! F% R7 W/ y6 H! B6 s* f2 A
　　3.小心乱扔器械的人健身房投资

+ e8 b# t! o, M& P# i) [: K& j/ m　　每个健身房都有这么一群人，用着根本无法hold住的重量，然后“做”完一组就往地上扔哑铃，这看起来非常愚蠢。你需要离开这些人远一点，以防不测，另外，在这样的人附近训练根本无法集中精神。

! o" _% W! s* E' x+ S! @! N　　4.混沌的哑铃

. G. }) g- E7 e9 H　　走进自由重量区，一片狼藉，哑铃散落一地。为了找一个10磅的哑铃你费尽心机，这种情况是非常危险的。要注意不要被重量绊倒，如果你愿意，可以把哑铃摆放整齐，这样其他人会对你刮目相看的。

( [; N! ~. s% I4 T

* k# v  K- `$ D( Y) Z
) `4 W) `! l- n/ H! q0 ]
, B1 y' O% l# E4 Y6 O/ p