一成上班族把肾脏“累”坏了

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要么没日没夜地工作，忙得连水都顾不上喝一口；要么没完没了地应酬，大吃大喝。这是时下很多上班族的生活工作状态，他们慢慢地把肾脏“累”坏了。

据《肾透析饮食》报道，我国流行病学调查显示，慢性肾病的发病率达10%左右，其中终末期肾病尿毒症达0.1%，这意味着10名成年人中，就有1人患有慢性肾病。

如果你起床后眼皮浮肿，腰酸乏力，那就应该引起警觉了，因为这很可能就是肾病初期的信号。

赶快自测一下：你的身体发出这些信号没？

引起肾病的原因有很多，除原发性肾炎外，现代社会生活节奏加快，劳累过度、滥用药物、不健康的饮食和生活方式等，正日益成为肾脏“杀手”。

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有些人因工作忙而长时间憋尿，或干脆整天不喝水，这会导致尿路感染和肾盂肾炎，反复发作会导致慢性感染，还可能发展为尿毒症。临床常见的肾结石、肾积水等，也都和长时间不喝水密切相关。

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