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现在的我非常喜欢有氧运动,早上起来的清晨瑜伽,中午的有氧放松操,晚上的夜跑,有时候周末我还会去家附近的健身房来一套激烈的搏击操。当然有的时候,我也会去做我最喜欢的游泳,可是每次游完泳都会变的特别的饿,然后约上几个朋友去吃炸串了,这个习惯可能是我初中时候养成的吧。记得初中的时候,我就跟闺蜜经常在放假的时候去游泳馆,每次都是打着减肥的旗号,每场两个小时,一定要游够足足两个小时才会出来,但是一出来就各种的饿,渴,然后门口卖炸串的阿姨永远都会微笑的看着你出来朝她走过去,“阿姨来一份炸蔬菜,豆角,土豆片,还有豆皮”。哈哈哈哈,两个小时的努力全都白费了,也许就是在那个时候我跟闺蜜结下了深厚的革命友谊,以至于之后的轮廓手术都是闺蜜陪着我去的。- v- m. @! {$ c2 n) m) i+ w
+ M' O# x& W6 b2 w R5 v 7 v% G6 e. n$ V! I e + _8 Y2 g h5 o1 [' Q+ @5 n 上面的部分稍微有一点跑题了,哈哈哈,终于要说到今天的重点了。我是在韩国TL整形医院做了轮廓三件套整形手术,现在已经恢复到7个月左右的时间了。说到我的恢复情况,真心的很感谢我的闺蜜,当时刚做完手术的时候特别的难受,什么都吃不进去,而且脸上的浮肿也特别的严重,闺蜜就每天变着花样给我的买吃的,什么有助于消肿,什么有助于恢复,她都是在网上查好资料之后马上去买。还有就是冷敷,热敷,我懒得动,她就在边上左边三分钟右边三分钟,每天好几十次的帮我消肿。多亏了闺蜜细心的呵护,手术后大约一个月左右的时间我就可以正常的生活,脸上也几乎看不到手术的痕迹了。 # g8 _8 h* U p9 r& [2 U1 b7 \) N+ P* L; A 1 u! f$ T, Q5 k! f5 }& J- {- ~
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因为是轮廓手术虽然表面上看不出痕迹了,但是骨骼的愈合是需要很长的时间的,所以在饮食上面要特别的注意,而我还是个吃货,说实话真的忍了好长时间。手术前我特别喜欢吃劲道的东西,什么牛板筋啊,有味道的辣条啊,还有就是喜欢嗑瓜子。在韩国TL整形医院面诊的时候,院长就跟我说我的咬肌真的很大,哈哈哈哈,我都不好意思跟院长说我喜欢吃硬的东西。不过院长还是非常的nice,免费送了我好几针肉毒素,帮我把咬肌消退了不少。' |4 K- R! e5 Z. @" Z. }0 [; u
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