莆田有个跳绳全国冠军，你知道么？

跳绳斗士

曾淼鑫莆田北岸人，荣获2010年全国跳绳赛持续三摇冠军和个人花样亚军！！！其花样跳绳难度在国内是一流水平！！！
（跳绳斗士QQ31636275）痴迷跳绳，酷爱运动，能认识曾淼鑫很兴奋。但愿尽自己的绵薄之力为莆田的跳绳事业做点贡献。


跳绳斗士整理的若干跳绳视频，这些视频相信大部分绳友都看过。看过的绳友就当是复习，没看的绳友可一定要看哦！！！

《绳者之家》QQ群号：321936946 绳者之家欢迎你！！！

莆田--曾淼鑫，辽宁--袁华，西安--王阿朝 ， 浙江-魏社委，秦皇岛--刘伟， 上海-朱晓飞，广州 --卢耿弟， 跳绳小凡
以及全国各地跳绳爱好者、国内知名教练员，裁判员等（排名不分先后）

【莆田市花样跳绳】(QQ群号100341817)莆田地区专属群

##特别提醒##：
跳绳之前一定做好准备活动（热身），不然对膝盖的损害很大。请各位绳友爱护自己的膝盖，才能跳的更长久。
有道是“跳绳有风险，双摇需热身”。切记！！！
个人热身视频，请各位绳友指教：
《跳绳斗士--父子热身》
http://v.youku.com/v_show/id_XNTU5NDk5NTg4.html
跳绳斗士《全国大众跳绳锻炼标准六级规定动作》之三级动作
http://v.youku.com/v_show/id_XNTQwMTM0NzQ4.html

（1）《中华人民共和国第七届农运会陕西金牌被黑》  西安--王阿朝
http://v.youku.com/v_show/id_XNDU0NDYxNzgw.html
(2)  <<全国最强连续四摇>>    浙江-魏社委
http://v.youku.com/v_show/id_XNDI5NjE3OTgw.html
（3）《108个三摇跳绳》  莆田--曾淼鑫
http://v.youku.com/v_show/id_XMTk3NTEyMTEy.html
（4）《龙花系列》    莆田--曾淼鑫
http://v.youku.com/v_show/id_XNTMwNzYzMjQ4.html
（5）《花样跳绳教学(适合初学者)》    秦皇岛--刘伟
http://v.youku.com/v_show/id_XMzI3MDQ2MTk2.html
（6）《花样跳绳教学（适合中级者上）》秦皇岛--刘伟
http://v.youku.com/v_show/id_XNTMxMzQwNjI4.html
（7）《花样跳绳之初级甩绳教学》     秦皇岛--刘伟
http://v.youku.com/v_show/id_XNDA3Njk1NjQw.html
（8）《宇绳飞扬2012花样跳绳练习篇》  名字未知（请高手赐教）
http://v.youku.com/v_show/id_XNDM4NDA4MTEy.html
（9）《匈牙利跳绳女孩 - 世界上最好的跳跃！》 布达佩斯
http://v.youku.com/v_show/id_XNTQ2MzM2NjIw.html
（10）《23 种花式跳绳》 林书豪  篮球步伐辅助训练
http://v.youku.com/v_show/id_XNTYyNzg3NDEy.html
(11)《放绳韩国》     名字未知（请高手赐教）
http://v.youku.com/v_show/id_XNDk3MjM4MzI0.html
(12)《临时一小套》   上海-朱晓飞
http://v.youku.com/v_show/id_XNTU5MDAyMTU2.html
（13）一分钟多摇    莆田--曾淼鑫
http://v.youku.com/v_show/id_XNTYyMTA0ODMy.html
（14）《三分钟800个跳绳》  宋保群
http://v.youku.com/v_show/id_XMjIwNDk5MzEy.html
（15）《跳绳——海滨花样跳绳》  跳绳小凡
http://www.56.com/u16/v_MjczOTEyMzc.html#st=1&fromoutpvid=MjczOTEyMzc&
（16）《<J>台湾花式跳绳达人 刘文雄 在中视》  刘文雄
http://v.youku.com/v_show/id_XMTM3MzMxMTY4.html
(17)<<-J_必看！- 世界顶级花式跳绳赛事之一DDCB 2009>>   国际性交互绳比赛
http://v.youku.com/v_show/id_XNTU0ODk4NjQ4.html   


个人不完整收集，排名不分先后。也许后面的更精彩！