莆田小鱼社区

搜索
查看: 214|回复: 0

[其他话题] 你们要的素酸辣粉私家配方来了,吃多少都不担心长胖

[复制链接]
发表于 2018-10-14 14:48:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
酸辣粉许多人都吃过,你吃过纯素酸辣粉吗?近年来随着健康理念的备受关注,酸辣粉店加盟素食越来越受到追捧。但是酸辣粉这个小吃却一直在荤食领域独占,原因是它的功夫有一半是在汤料上,酸辣粉讲究的是酸辣鲜香,汤汁味浓。饭店为了达到汤汁香浓,往往会加入工厂出来的化学香料,这种荤加化学的汤汁已经背离了健康理念。9 E* Y3 ^  B1 o' T2 j& J! P8 l
  今天我把这款纯素酸辣粉分享给大家,希望您关爱家人,给家人做一碗健康的“酸辣粉”。
' A& \% S- j; ~) w. z6 n  一.酸辣粉专业炒油
1 f! d& E/ j& s; H  1香料:小茴香50克,大料20克,桂皮30克,草果20克,砂仁40克,香叶20克,香草20克,白蔻20克,白芷25克,丁香2克,紫草10克。- Z- L: }/ \, H% G
  2酱料:郫县豆瓣1斤,白酱油50克。$ `; ?0 f/ K7 n
  3其他料:姜2两,鲜玉米半两。水3斤。6 z" |' b% }) l- M  X' O
  4操作:勺放植物油500克,炒姜丝和剁碎的鲜玉米粒,出香味后捞出。然后放入香料(提前用少许学泡30分钟)略炒,微火熬20分钟,捞出备用。放郫县豆瓣,小火推炒出香味,加白酱油,加水,小火推炒熬制10分钟。
" F# O( |7 B: ~; O" D; K/ A' C  5凉后滗出红油,余下的豆瓣渣料放料理机或磨粉机里打细沫。- y3 F2 k: ?; C
  6之前捞出的香料也打细沫。
. V; B2 p* D( e5 a: A" A  二.炒拌料
  v1 [* k, V8 A3 o. V. [  制作;大豆拉丝蛋白丝100克泡15分钟切丁,炒香,表皮微酥,下入甜面酱半斤,推炒香,加姜末30克,腐乳20克,胡椒粉15克,蘑菇粉20克。+ m& S! _4 I% P1 R1 Q: y, B
  三.香酥料6 p1 A5 C) l$ k7 V2 _8 p
  制作:1黄豆50克泡4小时,煮熟,加少许盐拌,静置5分钟,炸酥。
1 h% Y" j7 E4 t4 {% o  2花生50克炸酥,拍碎。核桃30克炸熟,拍碎。芝麻20克炒熟,擀碎。) h$ h" ~! ~6 l7 u* [8 Q) d' S
  四.油辣子3 r4 l2 u: z- K( m4 S1 Y6 r
  辣椒粉250克,紫苏30克,豆豉沫20克,第一项酸辣粉专用红油第6条捞出的香料打的粉末5克。盐2克。制作:勺放油500克加热到3成,放入擀碎的苏籽,豆豉沫,辣椒粉,盐,拌均至辣椒微酥,闭火加入香料沫。
4 T- \1 P" S% `( g$ A$ l( @  五.汤底  O( n+ X6 s  u
  制作:水8斤,黄豆1俩,蘑菇3两,白菜3俩,西红柿1个,紫菜10克,熬至白菜酥烂,把所有原料捞出,加入蘑菇粉20克,胡椒粉20克,香油10克。
4 l$ U$ _# M" q6 @8 L  六.酸辣粉最终出品
: m, [" S) u% x5 _* ^" |2 q1 Y  1红薯粉提前泡4小时,开水煮熟,捞出装碗,加少许糖,山西老陈醋,熬好的汤,烫好的青菜,上面放“油辣子”,“炒拌料”,“香酥料”,微烫过的芹菜叶。这是一碗没用一点动物成分做的酸辣粉,您可以给家人做一碗健康的纯素酸辣粉了。5 \( x+ T% p+ ^$ s/ ?0 r
  素福发送:很多读者要我发一点能沾青菜的蘸汁料,我实验了很多素汁配方,效果都不是很理想,于是干脆把我自己研发的配方发给大家吧,希望能给您的餐桌带来美食的喜悦!2 [9 V( {# ?+ K, w% u" [
  千丝捞汁配方--冰糖30克,黑糖5克,美极鲜20克,味全高鲜2克,糯米醋10克,自制红油5克,东古酱油10克,纯果粉5克,橙汁5克,木姜籽油3克,糊辣椒3克,自制蔬菜油2克,小米红绿辣椒适量。

& }9 d: n$ T* @1 K, R  i

本版积分规则

快速回复 返回顶部 返回列表