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春季来临,气温逐渐回升,我们的洗澡频率会变多,地暖系统时间也会变长。但由于早晚温差比较大,在洗澡的过程要三忌六注意,避免感冒。
$ A. o7 R. Y7 | 洗澡有三忌:' p! z' N" a# w7 t
【一忌】水温过高 D" ~1 C6 G9 @) r+ m6 b4 `1 y
春季多风、干燥,人体皮肤很容易因为缺水干燥、脱屑,如果洗澡水温过高,会加速皮肤水分和油脂的损失,加重皮肤干燥。因此,将洗澡水温控制在自己感觉舒适最为适宜,不要太烫也不能过于寒冷。使用肥皂和浴液不宜过多,以免刺激皮肤,产生瘙痒。
; h7 K3 u1 J; A& I: q } 【二忌】洗澡时间过长
% O7 r: _: L; s- v9 e 温水、热水浴能使血液大量集中于体表,洗澡时间过长容易产生身体疲劳,还会影响内脏的血液供应和各项功能,久热还能使人虚脱。因此,洗澡时间在二十到三十分钟即可。
+ P4 ?9 C( C6 G 【三忌】饱食和空腹入浴
9 U8 R2 F: Q; k 饭后饱腹洗澡会妨碍食物的消化吸收,时间一长形成习惯还会引起胃肠道疾病;空腹入浴可能发生低血糖,洗澡的人会感到疲劳、头晕、心慌、甚至虚脱。. a0 Q7 S3 o! f- {' o! y
洗澡六注意:
' s) D$ ~2 H4 Z% v3 |, T* N (1)洗澡时屈伸脚踝,可以防止水肿。
2 [, Y* ]6 T; z: } (2)洗澡时耸耸肩,有利于防止肩颈酸痛。5 {: D: t0 ?( L7 @* C. {' Y( O
(3)身体疲惫时,水温不宜太高。
* w4 K1 V( ]/ [- e (4)消化不良时,洗澡时可做腹式呼吸。7 c: h+ j: `! I" v: }; I6 |* h6 H
(5)洗澡时往水里加点生姜,可以祛除寒气。& a: f2 v, C% t1 D
(6)洗澡时揉揉肚子,可以解决便秘痛苦。# K: o6 G4 B) b
另外,注意控制洗澡时间不宜过长,一般20~30分钟左右为宜;使用热水器的用户要断电沐浴,确保安全。那么使用壁挂炉沐浴又需注意什么呢?
; b3 b6 } a2 a1 Q' M 在非采暖季,壁挂炉仍可给用户提供沐浴服务。万家乐壁挂炉的智温感功能,可以根据气温调节水温,防止水温过高;同时搭配万家乐独有技术,享受二次开机“不烫人”的待遇,实现真正的数码恒温热水。在沐浴的过程,注意一些问题可以更好地享受舒适的沐浴:6 b; a! m: t% s' m- d4 y; t M
1.热水龙头不宜一下开到最大
- ?4 Q; C9 V' B' i0 P1 B 打开热水龙直至有热水流出时,锅炉有大约6秒的延时过程,这时锅炉和水龙头间的管线内都为冷水。假如开到最大,将会有大量的冷水白白得铺张掉。所以在使用热水时应该先开小水流,等待锅炉启动至点火延时后再根据您的需要调整水流大小,这样就可以节省良多水,而且减少水的升温时间。! d0 g$ v* a5 c8 D# C
2.尽量减少水龙头的开关次数3 L) u+ v% c4 Q( a
由于每开关一次热水龙头,锅炉就要启动一次,加热的过程需要一定时间,这期间又会有冷水、燃气被浪费掉。
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