夜间口腔护理要做到这几点，你做到了吗？

西棠

保持口腔健康很重要，舒适达牙膏好不好夜间口腔卫生要注意。
0 H' v: M6 r/ _$ W
. C  @+ y- a' |. H" c2 {1 A* R
) n5 ~  S+ Y8 c' q# j1/6为什么夜间口腔卫生很重要？
$ i( h9 Q9 K. O% a! S/ \
% ?# l/ a# m+ K- d  G8 u9 Y2 C夜间口腔卫生很重要，因为在睡觉时，一整夜不吃东西，口腔里的细菌便会增加。
5 @4 J9 f4 a7 @2 j6 _9 ~9 L

2/6晚上护理牙齿适当的步骤是什么？

刷牙、使用牙线、使用漱口水，只要能将食物残渣和菌斑去除，顺序并不重要。
4 T: K2 U' F/ i0 z* c- _) C& I

2 P1 _8 E2 [8 ^* K+ q2 e3/6饭后刷牙还是睡觉之前刷牙更合适呢？
- |7 z' M" p9 O4 E  q  }$ }
# [: C2 Z- n' |) K这取决于个人。没有蛀牙和牙龈疾病的人可以在睡前刷牙。牙龈疾病风险较高的人则需要在用餐之后和睡觉之前刷牙。

% ]5 U/ K+ z7 j- b4 W" D! V
/ {2 }% v% v, o8 [+ Q4 y: ]$ f4/6为什么每天洗牙对成年人很重要？

( W5 n; I; G! Z. n使用牙线清洁牙齿很重要，因为它能够消除牙齿上的斑块和牙齿之间的食物残渣。一旦牙齿上的斑块变硬，形成牙结石，就只有牙医才可以去除它。因此，每天至少要用牙线清洁2次牙齿。


! ]8 V  y7 J7 F) t9 B! K8 f5/6对于夜间磨牙有什么预防措施？
- Z& W2 M  L8 i4 b 如果夜间磨牙，那么最好的办法是戴护齿套。受损的是护齿套，而不是牙齿，这样会减少对牙齿的损害。
+ U! ^) G# z8 Y' |0 [

6/6对于醒来后口气清新有什么好的建议？

& k  Q. I, t1 }, q+ w8 W- q- G市面上的漱口水效果并不好，保持好的白天和夜间口腔护理习惯，口气自然会很清新。