孕前养颜排毒需要四种食物

海之恋

　　现在的年轻人身体素质都太差，为了宝宝的健康着想，所以在怀孕前，她们都会对自己的身体进行调养，使自己的身体达到最佳状态，那么在调养的过程中，准妈妈们应该吃哪些有助于排毒的食物呢?在这里广州怀孕专家推荐四种食物有助排毒。
' k% S9 s) _+ m/ a　　1、海带
　　对放射性物质有特别的亲和力，其胶质能促使体内的放射性物质随大便排出。
　　2、海鱼
: q8 @) i5 j* Y5 f　　含多种不饱和脂肪酸，能阻断人体对香烟的反应，更是补脑佳品。
+ S" Y+ j: I7 x, U7 e　　3、畜禽血
- t/ _9 m+ Y& w  e6 v7 U9 w　　如猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的蛋白质被胃液和消化酶分解后，会产生一种具有解毒和滑肠作用的物质，可与侵入人体的粉尘、有害金属元素发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物而排出体外。
( _% w+ x6 _5 ~' ]/ f' `' T　　4、豆芽
　　贵在"发芽",无论黄豆、绿豆，豆芽中所含的多种维生素能够消除身体内的致畸物质，并且能促进性激素的生成。