在家也能吃到的清凉可口，好吃到发抖~

yulian301

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9 o. n; E% O! i3 _八月份的尾巴，依旧热skr人~
上期大舒给大家安利了一款清凉消暑的西瓜冰棒，
惹得许多小伙伴惊呼
“颜值真高，让人忍不住想pick~”
4 p# z+ ?4 @, L2 e7 x& z! h“真的一学秒会，消暑神器get！”
9 v8 m% h# x5 Q9 E7 c% e: y" N（此处低调省略三千字夸奖……）
% x: m, \% q& E% x2 `" k* |- i2 }大舒暗暗得意之余，
' m5 m9 `5 A# M6 U) ]愉快地决定继续“夏日吃冰”的安利特辑，
这期推荐的是一款网红冰沙——椰香鲜芋仙！
菜谱已经安排上了，一起降降温吧~
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0 [+ N$ u  J1 ^' A  I2 x【食材】
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! S  F5 N- `4 K$ R0 x* `紫薯 250G  红薯 250G
# T( @/ W% ^. A4 ]南瓜 250G（可选）  芋头 250G（可选）
木薯粉 400G  各类干豆 3勺
黑糖 2块  冰粉粉 5G
1 s9 t0 l1 J3 l$ ?5 \1 i8 ?1 ~; k芒果 1个  椰奶 1罐
; b0 {9 K0 n! G# Q0 K$ K2 p% e6 v椰蓉 1勺  椰子冰淇淋 1盒

, C* w) y! j: t【做法】

Step1：将紫薯、红薯、南瓜、芋头，按照自己的喜好选择2-3种，切成小块。


Step 2：放入蒸锅蒸熟。

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Step 3：将蒸好的紫薯捣碎，加入木薯粉，比例为2:1。

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Step 4：揉成面团。
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Step 5：桌面撒少许木薯粉，将面团揉成细长条状，切成大小均匀的颗粒。
+ E" E" ^3 P% h! X为防止粘连，可撒少许木薯粉，拌匀。
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4 {& D9 g% g( \Step 6：，南瓜的做法同上。都准备好后，将紫薯圆子和南瓜圆子放入烧开的水中，
! i  T3 `1 \+ }. ?- n9 y煮到浮在表面后，再煮两分钟即可。


8 w! g7 `* l! }/ q. @0 xStep 7：捞出后放入冰水，增加口感和弹性。


Step 8：煮一碗豆粥，可根据喜好加红豆，绿豆，薏米等干豆。


Step 9：煮熟后将豆类捞出晾凉。

7 `7 \! g2 y! VStep 10：用开水将黑糖化开。
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Step 11：用1:10的比例将冰粉粉冲开，晾凉做成黑糖冰粉。


' |6 `- P) g/ U1 ZStep 12：芒果切粒。
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Step 13：将椰奶冻成冰块后，用碎冰机做成冰沙。
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Step 14：放上芋圆，冰豆。

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Step 15：放上芒果粒，黑糖冰粉。

( v0 i) x% ^: B3 ?& wStep 16：挖一个椰奶冰淇淋球。
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Step 17：插上新鲜的薄荷叶装饰。

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, v5 ~/ _( Q+ S" J0 {Step 18：潇洒地撒上一把椰蓉。

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% D, M3 A* i2 F. g+ s7 n+ r; Z* I噔噔噔噔~清凉可口的椰香鲜芋仙就做好啦！
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自己动手，好吃到发抖~
/ w7 M; K% v: k/ @' H# j9 l& l4 o在家也能吃到的网红冰沙，
, C6 z* l' `7 n6 y9 C你也赶快动手试试吧！

3 E" t; x! V( E" J6 x: Q但对于牙齿敏感的小伙伴来说，
牙齿可能真的会“抖三抖”！
8 V. @& P: Q1 B" v6 w0 Y- `& y冰沙和冰激凌带来的刺激，
- u) e- y' E$ c在入口的瞬间就向敏感牙齿发起挑战，
# l: U2 B# B6 c% p" B从而产生一股短暂而尖锐的疼痛。

是时候展现真正的技术了！
9 p7 X! Z; y* D- k大舒已为你准备好舒适达牙膏，
帮助缓解牙齿敏感带来的疼痛，
6 g4 F$ V- n, n$ H( N- |9 A每天坚持使用舒适达牙膏刷牙两次，
可为牙齿提供持续抗敏感保护。
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7 b3 W( A1 V! s  s% y# A" ]* j无惧牙齿敏感，才能尽情吃冰！