倒吸凉气都牙疼？6招让你告别牙齿敏感！

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大家是否有这样的体验，牙齿敏感，不仅「冷热酸甜，都不能吃」，甚至吸口凉气都牙疼。这种疼既尖锐又突然、疼起来深入牙根，最要命的是，一颗牙齿敏感的疼痛还能引起一排牙齿的疼！抗敏感牙膏推荐那有什么办法可以解决牙齿敏感呢？

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牙齿为什么会敏感？

, l- g" B, P7 k# H牙齿敏感的根本原因是牙本质暴漏具体来说，牙本质失去牙龈、牙釉质等保护暴漏在外时，冷热酸甜的刺激很容易通过牙本质的细管传导至牙齿神经，引起牙齿疼痛。这就是我们所说的牙齿敏感
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1.个体因素
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遗传年龄：个体差异，有人天生牙釉质较薄，牙龈覆盖不全，此外年龄来说30岁后牙釉质容易流失、相对来说牙本质更容易暴漏造成牙齿敏感
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9 `; D  J: x  z3 f$ r7 M( r* |* ?; D牙齿磨损：长期使用硬质牙刷、长期进食过硬的食物等
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5 \6 k  Z8 |. w磨牙症：磨牙症导致牙齿磨损造成牙齿敏感

* r' k+ H% ?8 T/ F# X牙龈牙周疾病：牙周疾病会导致牙龈退缩、牙釉质变薄损伤引起牙龈敏感

2.外界因素

酸性食物：饮食含有大量酸性成分

. u/ J3 P* W  L9 {牙齿美白产品：研磨类牙齿美白产品

6 |; C- j% A( r4 K/ {6 N9 P+ N. F酸性漱口水：一些含有酸性物质的非处方类漱口水会加重牙齿损耗，引起牙齿敏

# a) v! l2 I( b- r8 h5 B% b口腔治疗：口腔洁牙、平整牙根、牙冠植入及牙修复会造成牙齿敏感，4～6周后可恢复。

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+ I. ]. M& T4 [! z5 q教你6招告别牙齿敏感
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1.牙刷和牙线：正确、规律地使用软毛牙刷或牙线对口腔进行全面的清洁。

% p, m% y" B/ d5 `2.降低牙齿敏感性的牙膏：有些品牌的牙膏可以防止牙齿过敏，规律使用能降低牙齿敏感性

# O9 @% O! W6 R5 d8 c3.含氟漱口水：每日使用含氟口腔清洁剂，能降低牙齿的敏感性，可以向牙医购买处方漱口水。
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  r, {; O0 E7 i5 C( L6 F" w4.注意饮食：避免进食富含酸性物质的食物和饮料。

5.避免磨牙：磨牙症患者夜间可以使用口腔防护器。

9 }9 U' ?* `! C! {1 W6.牙本质密封：如上述方式都无法解决，可向牙医咨询。进行牙本质重新密封或脱敏治疗，通常做法是：小而深的直接填充剂填充解决、敏感严重的就直接进行脱敏治疗，还无法解除的也有大杀器——根管治疗（100%解决）