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据《健康周报》报道,一般人的脚型分标准型、扁平足、高弓足三类。- [# `. t$ u) z! }2 {% B$ O! R
2 q1 f# Y9 [! g, s 扁平足者脚底内侧的足弓弧度小,站立时整个脚板几乎贴着地面。高弓足者则相反,足弓弧度太高,拱桥位难以贴近地面。由于这两种足型存在显著的力学差异,因此,需要选择不同的运动鞋。
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扁平足者跑步时足踝会向内倾,增加了足部的负担。购买鞋子时,应选择足弓承托性能好、鞋垫有拱垫、鞋跟较硬、鞋底切割线直的运动鞋,否则容易患上足底筋膜炎。& {" l X4 w$ [% _$ L
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高弓足者应选用有良好的避震及承托性能的运动鞋,例如有气垫的鞋子,能减少震荡对脚部造成的伤害。: e7 P1 N, l0 m' l. O; x) Y
: j+ u& a2 M4 [* {* ^更多信息请进:真美诗 https://www.docin.com/p-2150452516.html: U9 K5 f9 ]4 u- c4 `
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