这些危险要素常去健身房的你要远离

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这些危险要素常去健身房的你要远离


# U1 r  \9 h/ {3 n7 X% o　　健身房是公共场所，流动人口非常大，健身会所不是私人的地方，所以很多要注意的地方必须要遵守。去健身只是为了健康，下面这些危险要素常去健身房的你要远离。
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9 y/ S. D$ \3 i" k9 X　　1.小心克雷伯氏菌 http://www.danceland.com.cn/

　　这点很有趣，克雷伯氏菌往往存在于人类的肠道和大便中，但是你知道吗，它们可以在健身房里迅速传播。他会带来一系列的感染如尿路感染和肺炎。你唯一能做的就是做好你的防护措施，每次使用前都擦拭器械，使用完后认真洗手。
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+ k) ?5 e4 Z5 {$ u( B& P3 }6 s7 W　　2.癣
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" }8 B+ a* h& w. G　　我承认这个话题有点重口味，但是这是真的存在的，癣这种生物就喜欢健身房，游泳池，更衣室这种温暖的地方。在使用健身房的更衣室是一定要保护好自己，穿好拖鞋，多洗手。
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　　3.小心乱扔器械的人健身房投资

4 S+ Z& x9 {- U. ]5 Y　　每个健身房都有这么一群人，用着根本无法hold住的重量，然后“做”完一组就往地上扔哑铃，这看起来非常愚蠢。你需要离开这些人远一点，以防不测，另外，在这样的人附近训练根本无法集中精神。

4 `9 l9 F; P5 [# B　　4.混沌的哑铃
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  ^/ `! f3 ]3 _$ N　　走进自由重量区，一片狼藉，哑铃散落一地。为了找一个10磅的哑铃你费尽心机，这种情况是非常危险的。要注意不要被重量绊倒，如果你愿意，可以把哑铃摆放整齐，这样其他人会对你刮目相看的。


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