皮肤的护理主要围绕着3 个方面进行,即:洁肤、爽肤和润肤。一般的皮肤护理程序为:洁肤→脱屑→蒸面→按摩→面膜→爽肤和润肤。下面AHC官网一步一步进行解释: 1 q& K- ?2 _# R* H9 a0 n
洁肤 7 j+ m* A6 b$ n) G2 L5 c9 ?
保养皮肤员关键的是清洁。对于化妆的女子,卸妆是每天的必修课。用化妆棉葫卸妆水,主要清洁眼影、眼线和口红。而不化妆的女子用洗面奶清洁就可以了。
a+ g& \, ?! _) d, P( A测试洗面奶清洁度: 6 r/ X! O/ i4 f8 M
先用洗面奶洗脸,并在眼、唇部按摩,清洗耳朵后,用白棉花蘸卸妆水在眼周围(画过眼影的地方)轻轻擦一下,如果棉花上无色表明你的洗面奶洁度甚高,以后便可以省了卸牧的步骤。
9 y. ^! v' g1 V: O1 d/ D& M1 R脱屑
: B9 W# e: C& ?% S* ?% a脱屑即为去除死亡的表皮细胞(角质层)。脱屑的方式有3种:自然脱屑、物理脱屑、化学脱屑。 " v9 N. Q S9 q, g0 D; \
蒸面
9 D* V9 D: ~. M; ]3 G$ Q1 @用离子喷雾机将蒸汽喷于面部。蒸汽令皮肤毛孔张开,可促进血液循环,软化角质层,要注意不同皮肤的时间掌握.时间都不要太长,否则毛孔过度张开,皮肤水分反而合流失。如没有离子喷雾机,可用两条厚点的热毛巾折成条状交替热敷。
: [; K: p* G6 P! W' J& m按摩 ' U, V" Z: Q& x: ]8 v
按摩具有改善血液循环、淋巴液循环、促进新陈代谢等作用。可减少泊脂的积累;排除皮下过多的水分,消除肿胀;缓解肌肉紧张,松弛皮下神经,消除疲劳;达到护肤养颜的保健目的。
$ ^' v& A$ F3 m+ q) b' F基本手法:用中指和无名指企面部打阁c,手法都应均匀、轻柔,不能过于推动牵拉皮肤。 7 C1 Y0 A& L$ v' y }" c5 R
方向:总的原则是按摩的方向要与面部肌肉的走向相一致(平行),与皱纹的方向相垂直。按摩时要先在面部抹上按摩膏,并随着按摩的进行不断添加。
, o! f/ E. A+ I7 S6 j. s面部常用穴位按摩:神庭、印堂、睛明、攒竹、鱼腰、太阳、承泣、四白、迎香、人中、地仓、承浆、颊车、听官、翳风、风池、百会。
7 t! n/ U! M' c- l# z方法:用中指依次将以上各穴轻柔重按3~5次。穴位按摩之前或之后,均可配合其他方式按摩。 % y& [+ o3 x' L: G7 \* z- S
面膜 6 x* s6 K- ^9 v9 z2 g
选择适合皮肤的面膜敷面。面膜一般上面30分钟左右取下.然后将面部清洗干净。面膜有深层洁肤、营养护肤、紧肤抗皱及某些治疗作用。可以隔三五天动手做一下面膜、眼膜,保持皮肤呼吸畅通。一旦出现脱皮或长暗疮则可去美容院,平均一个月1~2次就够了。 3 g9 @' }8 h7 s; s
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