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6大新鲜健身法 动岚让健身不再枯燥" @; q3 ^; j* H k$ N
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日前在英美又传出一种健身法，就是拍打自己的屁股，可以促进身体健康、保持青春。原因是拍打臀部所产生疼痛可以刺激人体内产生化学变化，使人感觉舒适。http://m.danceland.com.cn/
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阳光可以说是一种非常天然的兴奋剂，如果想要提神，在不炽烈的阳光下进行30分钟左右的有氧运动，不但会使人精神愉快同时可使身体贮存维生素D，可促进体内骨胳的强健。健身俱乐部加盟8 s- R# U, Q5 F0 b9 m2 A7 G
9 X( h* W# Z4 h. M& | 下雨前，黯淡的阳光下与绵绵细雨落下来时产生大量的负离子，这些负离子具有“空气中的维生素”的美名，可安抚神经、调整血压问题。在国外有愈来愈多人喜欢在绵绵细雨下，在室外散步，享受大自然健康的洗礼。。.。。.
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发表于 2019-5-29 20:34:57
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