慕思浅析床垫选硬还是选软

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　　大家对于床垫应该已经是十分了解吧！现如今可谓是家家户户都有床垫，床垫的好坏决定了人们的睡眠状况，因此人们对于床垫的选择越来越重视，那么大家知道床垫选用的好还是软的好？接下来，慕思来为大家介绍下，希望能帮到大家！
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% O7 u) I' C2 W, R7 i1 I& }+ r5 B　　其实床垫过软或者过硬对身体都是不好的。过硬的床垫会影响血液循环，过软的床垫又会让人一觉醒来就腰酸背痛，而且这种过软的床垫还容易导致驼背。人体正常脊椎生理结构从侧面看呈一个S形的生理弯曲，如果睡太硬的板床，不能配合人体脊椎的正常曲线，腰部得不到支撑，时间长了还容易造成劳损，加重腰酸背痛等症状。过硬的床，对身体突起骨头、关节还有一定的影响。睡在过硬的床上，只有头、背、臀、脚跟几个点来承受压强，脊柱会处于僵挺紧张状态，需要腰背肌肉来支撑，睡眠时达不到应该有的放松效果。

3 Y; |1 W0 T$ g- C8 T3 }$ ^1 ]$ u　　科学研究证明，过软的床垫，人体躺在上面时，会使脊柱呈弯曲状态，短期会感到腰酸背痛，长期下去会造成身体中段下陷，身体上部肌肉松弛，下部肌肉被拉紧，容易造成腰肌和骨质劳损。要注意的是，尤其是还处在生长发育期的儿童，如果长时间睡软床，会严重影响其脊柱的发育，导致驼背、脊柱弯曲变形。

　　所以，床垫的选择首先是要使脊柱保持平直舒展，这样不管是什么睡姿，都能给人一个很好的睡眠状态。其次就是压强要均等，只要人躺在床上能够全身心获得放松，就可以了，然后就根据身高、体重、睡姿等选择合适的床垫，大部分体重超过80KG的人应该选择一些加硬的床垫。

　　以上就是慕思为大家介绍的有关选择软床垫还是硬床垫好的相关内容，相信大家看了上述内容之后对于床垫已经有了进一步的了解，希望上述内容能对大家有所帮助，想要了解更多详情，可以拨打我们的网站热线，欢迎大家随时前来参观选购！
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