莆田小鱼社区

搜索
查看: 362|回复: 0

[健康咨询] 坚持练瑜伽,去遇见更好更美的自己

[复制链接]
发表于 2019-11-16 19:12:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
  随着工作节奏的加快和生活压力的增强( P& H7 b. g( z' z+ r
  7 ?; ~. J# \; P5 N
  很多人的心理和生理健康面临着巨大的挑战
+ a' u$ b& w7 n! ?8 C' h  
' \  l7 N' @9 L  情绪不稳定、易怒,身体指标超标、肥胖等各种问题随之而来3 K! o# ?- [$ h$ |. J
  
; q# i8 p# T8 t6 b; v0 D  许多人便借助瑜伽
- C# Q  D( Q* W+ W' `  7 o1 @% q7 w$ L% {( p) b
  通过调身、调息等练习
  |$ }, H5 D1 F2 r( W  " L4 k) z% r! P0 w
  来达到放松身心、锻炼身体的目的: t6 z6 N8 v6 n. \* O2 H
  % R; {! G3 ^+ T9 v: \
  当下( h# w) p/ ^, m1 R
  
1 f: F0 k! F' T  o0 t  瑜伽与健康的关系日益被重视4 _0 r$ ~6 T9 O- U9 Q
  
  N; c7 q. ~8 T' y& x  从大专院校到幼儿园均开设了瑜伽课
2 W8 _4 g# Q. R- ]4 o  ' R. d& I" {4 z" ]7 |
  从明星演员到职场白领,从年轻人到中老年人都热爱瑜伽9 _: i% P* P! L8 U) X/ `- \
  ) D3 N8 `& n$ d' r  j0 ?% _
  练习瑜伽的人群也更多、更广泛+ \$ I$ u  [9 g, I
  
' o- o/ D9 s0 y1 H' I# v  瑜伽馆、瑜伽会所等场馆也应运而生
" a6 e/ [* p+ F* q: g/ c3 q  
: Y" e8 v2 ]" F! u4 _" C  有人说, a, L1 ^5 {% W* M2 z4 c
    s2 V1 i- W% t* J7 {+ t0 ?& y
  瑜伽练的不只有体式,还有心态
. w4 V9 G& `( e3 x  6 b8 ~; d* M) v* H1 u6 S
  瑜伽练掉的不只有脂肪,还有杂念
+ N+ y* r/ l8 ^  " u) Z8 G3 j9 h7 A6 v
  你练过的瑜伽,都会刻进身体里、气质里: M5 j* Z) V+ \6 K7 D- A
  
- Z5 Z' H. l7 @5 R( y! V  谁也拿不走' n5 a2 X) }/ h/ c9 V% p
  
: c2 X2 a4 a' w- v$ R  只有跟随专业的瑜伽老师* A0 U* M, T$ X8 U: J& ^- C+ }
  
1 |% `& q4 ~; @# L/ B  掌握正确的原理和方法
; o8 |" H9 k0 ?! h: m  
# H; `1 S3 j/ {* u/ K* J+ D  才能达到事半功倍的效果- r* n6 h! g( C2 F0 E; q
  
& b7 W4 Q5 y% |" p1 W  但目前专业的瑜伽教练特别稀缺
1 ^4 f. M4 L: u  2 ?8 m- m. O& `, h. l$ {6 k
  而瑜伽教练的薪资又一直在攀升/ ^1 [9 T. K/ B" n4 Y/ E1 ?, @
  
& R5 t0 X9 G( R* `: j  极具诱惑力的薪资待遇
9 H) I* T: f- ~3 O) n  + i+ C' y# {; [0 u8 P
  轻松的工作环境和自由的工作时间
9 I- }" X9 G! a" Q  
3 z6 Q! V8 M" V  专业的瑜伽教练已成为现代女性追求的热门职业
8 \) n3 l1 ~5 k  6 t  i$ ^8 r% y# K  M- [3 D' I: h
  好消息来啦!$ O$ G% h5 Y( o+ n$ o7 {
  / x- C9 g- y. A+ `; V) f
  无论你是想成为专业的瑜伽教练9 e" P6 H* {3 H- J( a. j3 Z
  
  @# i: n: u0 l1 h0 o/ n  还是想开发具有竞争力的课程的瑜伽馆主
; M! H% |' k0 E1 N2 f9 b, q  
4 X$ `- O/ x5 M  抑或是单纯的瑜伽爱好者,完全零基础+ K- R1 [" v3 ^+ C0 z6 S
  3 B2 u8 N0 D7 x7 @. S
  邱源老师的“180”课程都非常适合你哦
( H8 P5 N0 h- {5 C9 ?  5 T: f% e, \/ g# e" A( ?& q2 u
  邱源
" w/ ], _+ o$ I  
2 y- i, P* X6 ], f( Q% ?% P  中国瑜伽理疗第一人
; V! ~3 N  R. a9 c6 ^' {1 l9 n  6 ]0 H' v8 G  K- @- j/ d. {! i9 _9 N0 u
  邱源瑜伽理疗学院创始人/院长2 x* U- `( k% c% q8 V- F
    a  g6 I. ]% g! ^; s7 K/ O" A) B
  美国注册瑜伽理疗师
5 u' e5 J0 ^# n6 _  `( a8 v  
$ N1 l  \8 M/ i$ O/ }  V. t+ M  持有澳门注册运动医学从业执照
4 g6 [- N, e5 b  
' I9 d* a9 Z- g) L  她重磅推出的线下金牌大课0 N9 [, @. A! P
  , V/ i9 s! l8 E3 x* a9 C& X
  180小时零基础身心正位瑜伽教练培训课程7 w, _0 ~& o/ f1 X! M3 u- X& P
  
4 O7 A) V. m, v+ E7 J( W% _2 w  课程专为零基础瑜伽小白打造,以正位瑜伽为基础,内容设计更符合人体力线标准,结合运动学、解剖学,初学阶段就在正位的基础上练习瑜伽,充分避免瑜伽伤害,让瑜伽爱好者快速入门。( G2 f4 e+ {- T. a  A" u* F
  0 R0 f3 M3 Q! M
  一般人我可不告诉他哟
" y& |4 ]* r  f2 n+ x  + A2 f1 }: i% J
  在这个看颜值的时代
& Q$ d9 V6 k  r/ t9 W7 A: u  
' T' y8 T) Z7 ^8 i  除了看脸蛋漂不漂亮外. l1 I( x8 O5 X6 R) M2 o
  0 p. f0 t, m: V/ c, O* L
  我们更应该追求的是
* E/ u( o1 A3 m  o  5 |  ]7 }; h1 H4 I5 }5 d9 K5 B
  活得是不是漂亮& [5 b2 z. I9 m7 o: [6 I6 G
  
& F6 R" c& q9 G1 ~, P5 ^# Y  R  是不是愿不愿意为自己下功夫
) x- b7 X; p5 r- A  ) y! P7 `, E9 R  y2 B0 R! E1 ~
  让自己变得更加精致$ l1 [1 p; W8 N5 B
  
* W/ }( D( t0 y: D/ o  美好的自己是需要努力坚持才能拥有的
0 ^# k( Z- D7 F8 d5 p1 y6 ]  
1 @6 b/ l; ~6 o. f. E9 @' R  无论是学识、气质,还是容貌、身材
6 H# t$ N4 V  d( w" o1 @1 j0 ?  
# N- K0 t" V) s9 b  任何时候,任何阶段7 A2 B/ u  o8 M9 l, O8 l3 V/ T: g& [
  
, t0 H) B% @! w( V$ {  我们都不应该停下让自己更美的愿望和脚步2 C9 m8 W4 H8 k- j( U4 g
  
8 i0 `; I  ]# d9 p  ]  因为你永远不知道9 v* E$ W, H5 o' t" ]$ n
  ! k' z: M; a/ q0 K8 w! g0 r9 P1 Z
  自己到底能有多美
4 R' `2 o- }! S, f+ N! N* {  
: y+ a) V) L. z8 K0 D' X, Y- Q1 L" _  你也不知道
5 o* H( I) S5 \; p( q* l' @$ ]  
+ ?5 l  B8 X* X& f  “自带光环”的你有多么迷人9 ~, U# ~4 I  x: J0 W

本版积分规则

快速回复 返回顶部 返回列表