|
|
如果说大学是个美丽工厂，那我应该就是这座工厂鲜有的BUG吧！
( F- z. k6 w* a3 O! s5 X% D* K x/ s
虽然在学校品学兼优，国家奖学金每年更是从无遗漏。好像每一个人都觉得我的大学生活完全是学渣们梦想的典范。# U+ C0 e; o. z
; b3 e$ ?+ r2 j8 E5 t; o
但事实是，如果可以选择，我愿意放弃奖学金，获得我一直梦寐以求的东西——友情。
3 O5 `; O+ q0 K, ]
" Q) b8 o+ ]; ?& S9 G 友情珍贵在哪里？- }. M7 H/ x B8 c, ~
4 T* M+ w: U& I$ `& }' w" w
当你犯懒，不愿去食堂吃饭时，可以随手一个电话，室友就会带着热腾腾、香喷喷的饭菜回来，亲切的喊你下床吃饭。- t B C6 r5 }( n6 I# ^
0 E/ ^7 d s: N 当你因为想念远方的亲人好友时，有人会拉着你在大街上，在小巷中大吃特吃，窜来窜去，只为帮你排解心中的阴郁。, G. E6 i: c) d& h: @- k
5 J1 z% M. c! K( W0 [6 q 可我因为身体肥胖的原因，性格很是内向，自卑、羞涩的情绪让我在面对同学的问候和邀请时总变得不太友好，让他们觉得我是个很难接近，又没什么共同语言的胖子。
! u/ J8 q, B5 N7 a7 |( t, @" f4 d8 k6 e( ~
肥胖给我带来的不利影响还不止于此。
8 \' `! [' ~8 n8 |/ ]5 g6 H1 Q' G J
虽然工作机会对，但在数以万计的应届毕业生面前，依旧是困难与挑战兼具。社会不比大学学习生活，出了社会以后才知道，学校学习到的知识虽珍贵，但在公司却用不到一二。! [6 u$ p& j$ Y" S6 J( n
3 z2 I5 G6 r. B" u" E) l 在面试前，我想他们应该更看重中工作态度。可当我怕连续被3家公司以各种理由婉拒后，回到家，心态忽然在一秒直接崩溃，眼泪如洪水决堤般不止。6 D. Z; x2 Y5 M4 Q& k9 }9 T/ |6 I
6 }8 p. P# g7 I9 e& t# r$ N9 M% {" D
从哪里跌倒就要从哪里爬起来！
9 k6 K$ I6 d0 ?" } b) R @6 J* L5 ` o |) T- u
为了能把赘肉甩掉，成为自信的自己，我尝试了很多方法。减肥药、代餐粉、运动、节食、甩脂机等等......奖学金几乎见底，但身上的超标的50斤肥肉不仅没有少，反而还增了6斤。每天起床洗漱，镜子里只有皮肤暗沉，永远呈颓废状态，仿佛已过30岁的自己。
3 Z& y' S$ w; [" E- m- N5 G8 i$ I# ]' H g# ^) J2 i S. M/ T
明明才活了20年的人生，却有30年的沧桑。着急、无助是我当时脑海里不停闪过的两个词，可正是这个时候，突然觉得自己傻，“与其自己瞎吃东西，瞎找减肥法，干嘛不去问问成功减肥的表姐呢！” H+ q5 I G. f0 c3 u3 w) c
! d8 M! k+ r$ P
......( ~2 `* O. }3 l
. W8 V7 e: b* w4 } n2 b( ?$ ~
在听完我的烦恼，了解了我的肥胖情况后，表姐为我制定了一份健康餐和一个为时4个阶段的减肥计划，还说：“如果对饮食方面、减肥过程中有任何疑问的时候，如果我没法及时回复你，你可以直接看这个减肥软件——麦吉APP。”1 R6 F- ^& U5 X2 N
7 l4 ^9 r% I8 q. J
 6 ^- w# [4 j( }" s) \
7 Q2 F$ ^) y0 p( h) J; H" A
不过奇怪的是，这个减肥计划完全不需要节食、吃药、运动，只是通过改变饮食达到减肥的效果，很神奇，从前闻所未闻。但表姐的成功经验让我觉得这个方法不可不试。
3 x5 z! y, X6 c: c, n% x. H0 r7 m. g% k# a6 ^& O, k
第一阶段（无糖速效期）
8 K3 c$ m# M' h' Y& h' @ ^; Z& ~
2 j! V& E% f1 y 饮食上，每天只吃一半量的蔬菜和肉，而且一定要吃饱，表姐说是要保证我的新陈代谢功能正常。照做之后，大概2个星期的时间，我的体重就从142斤降到了130斤，这个结果让我惊喜。面对减肥，不敢懈怠，继续努力！+ U6 B, S1 r! N4 o. e; V
( L, f: m4 s8 }. u 第二阶段（持续减肥期）' S9 j9 T6 ]8 G4 ~
% h* x5 h8 ^ ?* r" K @
这个阶段，我开始吃一些谷物类的粗粮，比如燕麦、荞麦、藜麦、黑麦、糙米、意大利面这种。我感觉这个阶段是最难熬的，因为盐我不敢多放，这些粗粮又属于没什么味道的食物，所以第二阶段我的食欲降了很多，只是在吃饱的状态，吃好是不存在的。不过这个阶段还是有所成效的，我的脸色明显要比以前更好了，体重也减了。这个阶段末，我又开始了我的求职路，不过这一次看几个公司的面试官，感觉有戏。
+ O3 W* {' i% V1 M* b, a' ?, }- r- V& f1 ?
5 j' v: ?* C) r; @$ c8 d% E% M: ^! _7 A# z
第三阶段（体重保持期）
) d7 |6 o: F1 m3 q/ C& H* A$ a7 o6 i2 O' Y- K+ V, I
这个阶段只要保证每天的碳水化合物量稳定就行。食物搭配都是按照表姐在麦吉APP上的麦吉减肥法制定的，我完全不用担心会因为乱吃东西打破平衡。正好有两家公司给我抛来了橄榄枝，这个阶段末，我的体重已经达到了标准105斤，肚子上的赘肉以及后背胳膊上的肉几乎看不到，开心！
& U4 S9 i/ L4 N" V/ _5 ], [( E( }9 T6 i/ H) o6 I
第四阶段（终身维持期）
3 R+ R# H5 n+ S5 x% G, X% p# g. q
# ^, G- p a S' J9 `' v5 S 现在的我已经可以恢复正常饮食了，想吃啥吃啥，但是为了稳定，我还是稍微克制了下。比如甜品只上午吃，而且只吃2口。粗粮也在继续，配合米饭一起换着来。如今我已经从一个大胖子变成了小瘦子~
: P5 ]0 x6 L+ m" g% R
; `# f; f6 C# z4 s, c, ^! D6 ~8 J2 [$ V( m 经过这么长时间的减肥，其实让我感触最深的不是我甩掉的那些肥肉，而是在这段努力的过程中，我心中因为肥胖而产生的的阴郁渐渐消失不见了，每天都是笑嘻嘻，在跟别人聊天，沟通能力方面也大有进步，表姐都说像换了个人。: e2 a* u+ k! W3 L1 y
) [/ U* z: w* e* e& r' L$ N% R 表姐带来的希望，给了我努力的动力。麦吉超棒的减肥方法，帮我找回了丢失已久的自信微笑。. J! V J! a) O8 ~: k
$ E7 u% \9 j8 h 胖子们！不要轻言放弃，也许希望之光你回头就能看见。
N F( j1 w8 L: }( c( `3 m6 H
0 O% s5 q& T& m: W8 Q& q' ` |
|
窥视卡
雷达卡
发表于 2020-3-19 20:05:58
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
千斤顶
显身卡