诠释:卫生谣言女人小便该不该擦

莆田新人王

　诠释:女人卫生谣言女人小便该不该擦 目录

　　第一章：擦不擦 女人便后用纸谣言粉碎

　　第二章：私处保养防感染六大方法

　　第三章：女性私处清洁的8个误区

　　编者按：女人的私处是比较敏感和较贵的地带，因此需要女人的特殊保护，如今人们在为女人便后擦不擦而困扰着，那么，女人如何保持私处清洁?私处防感染方法有哪些?

　　擦不擦 女人便后用纸谣言粉碎

　　一方：如厕后用纸巾擦是导致妇科疾病的潜在危险因素。现在很多卫生纸都是再造纸，其中带有大量的细菌。过分频繁地用纸巾擦拭，细菌很容易在阴道处停留并滋生，最好的办法是小便后什么都不用，每天换内裤就可以了。

　　另一方：女性会阴部的皮肤有较深、较多的皱褶，因此尿道口处繁殖的细菌容易逆行感染，引起尿道和膀胱的炎症。若便后不擦，残留的尿液更容易使细菌滋生，诱发疾病。

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　　擦VS不擦，让科学来说话，带你找出真相。

　　事实一：阴道的自净功能

　　引导作为身体的一个结构，与外界接触，自然不可能完全无菌。但它能够正常运行功能，抑制病菌的繁殖，主要依赖于自净功能。阴道的上皮细胞中含有丰富糖原，在乳酸杆菌作用下分解为乳酸，这种乳酸使能够使阴道维持pH值在3.8-4.4的正常弱酸环境，使适应于弱碱性环境中繁殖的病原菌受到抑制。因此，便后擦拭时，即时纸巾上有少量细菌也不会对阴道健康造成大的威胁。

　　事实二：尿液残留有大量细菌

　　资料显示，女性尿路感染比男性更普遍，原因女性尿道相对短，肛门距离尿道口近。引起尿路感染的原因包括细菌播散至尿道，或尿液反流，细菌局部繁殖，产生炎症。便后不擦拭干净，细菌极易生长繁殖，感染泌尿系统，还会引起阴道的一些疾病。

谣言粉碎
# D  T  \1 K2 [. ~5 V, e1 B　　所以真相就是便后用合格的纸巾并不会引起阴道炎，不用纸擦才可能导致阴部和泌尿系统的疾病。当然，关键是我们要选用合格卫生的纸巾来擦拭。同时，为了避免阴道炎，也应该勤换内裤，保持良好的生活习惯。
　　女性日常阴部护理法宝
) L+ Q: y4 u% k& U　　1、平时不要憋尿，养成多饮水多排尿的习惯，尿流冲洗尿道有助于预防尿道炎。
4 z) T1 \) u; |/ Y- i3 j　　2、小便后及时将会阴部擦拭干净，并且选用合格的、清洁的卫生纸。
' h4 q3 l# L1 y8 m　　3、使用正确的擦拭方式：由于尿道、阴道、肛门对细菌的防御力依次递增，而清洁度依次递减，因此在擦拭会阴部时，应当从前往后擦。
5 N1 ?6 Y; A8 x8 w　　4、注意性生活期间的卫生。与陌生性伴侣进行性行为时注意使用安全套等保护措施，性伴侣患有传染性疾病时应及时治疗。
2 W6 n0 C" L! u, s( l; T4 g' X( j- d　　5、避免盆浴，尽量采用淋浴。在非必需的情况下，尽量不要进行阴道灌洗。
/ b! W0 _6 z; d+ ?3 D　　6、勤换内裤，并且内裤宜选择宽松透气的面料，如纯棉或者透气速干的功能面料。紧身而不透气的化纤内裤可压迫外阴，导致外阴血液循环障碍和局部潮湿，造成非特异性外阴炎等疾病。
0 G- u% y9 @2 O  F' \6 h, f　　7、如有外阴部不适，及时就医。

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私处保养防感染六大方法

　　方法1、干净、清洁

　　保持私密处的清洁，对于女性来说，是绝对要做的一件事。每天用无色、无味的洗浴皂，在手中揉出泡沫后，再用泡沫轻轻搓洗外阴。我们的阴道内部有自洁功能，因此千万不要自己冲洗阴道，这样会破坏内部的酸碱平衡。

　　方法2、修剪体毛

　　最好的方法就是“剪”。热蜡与各种脱毛膏都会伤害V区的皮肤，引起不必要的红肿甚至细菌感染。修剪体毛时不慎留下的伤口，就等于为病菌打开了一扇方便之门。那么，如何修剪体毛呢-虽然修剪没有上述两者那么彻底和立竿见影，为了V区健康，你可以让你的亲密爱人来为你整理花园。

　　方法3、收紧骨盆附近的肌肉和PC肌

　　平常可做做收紧骨盆附近的肌肉和PC肌的运动。用抑制小便的力度和方法，每次维持2秒以上，一天三次，每个月坚持15天。这样不但能保持阴道紧致，还会促进阴道内壁的血液循环，增加它的敏感性。

　　方法4、禁止V区感染

　　女性朋友，为了防止妇科病的发生，还要保护私密处不受病菌感染。百分百的纯棉内裤是V区最贴心的保护。此外，尽可能减少穿紧身牛仔裤和其他箍紧臀部的衣物，它们都会引起体温升高、细菌滋生，从而加剧酵母菌的数量，引发阴道炎。

　　方法5、使用避孕套

　　健康男性体液中的UTI酶蛋白，是女性尿道炎的“凶手”。套子不仅仅是“避孕”用的，它还能隔离精液中的细菌，来自异性皮肤的疾病，比如疱疹和乳头状瘤病毒等等，都能被套子“套”住呦!

　　方法6、保持滋润

　　性生活时，干涩状态下的进入会造成阴道的损伤，即使疼痛十分轻微，也不能忽略细菌感染的可能性。
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女性私处清洁的8个误区

　　误区一：使用保健类私处清洁用品会破坏自身的防御功能

　　有些女性很担心保健类私处清洁用品会破坏自身的防御功能，诱发炎症，其实这是一种误解，只要这类产品的PH值界定在4-4.5之间，接近人体PH值，是不会造成破坏的，当然一定要清洗干净。

　　误区二：私处沐浴露能预防性病

　　无论是“医”字头的，还是“健”字头的私处清洁用品，都不能预防性病。导致淋病的淋球菌、导致梅毒的梅毒螺旋体、导致尖锐湿疣的乳头瘤病毒等可以直接传 播到宫颈上，甚至进入子宫腔内。因此，事后用各种私处清洁用品冲洗阴道是不能把这些致病物质清洗掉的。

　　要预防性病，最好的办法是洁身自好，或使用避孕套，总之，私处清洁用品不能预防性病。

　　误区三：中药洗剂更安全?

　　中草药虽有清热、解毒、消炎的作 用，但也应在医生的指导下使用。而且中草药保存期较短，容易变质发霉，这样的私处清洁用品使用后反而有害。尤其现在，部分不法药厂将化学成分加入中药私处 清洁用品来达到某种治疗目的，应该引起消费者和相关患者的警惕。

　　误区四：能够帮女人阻止炎症

　　对于阴道护理，不少人会想当然地认为，清洁卫生、勤洗勤换，肯定错不了。于是乎，阴部感觉不够干爽、舒服，就用洗液冲冲、洗洗，这在很多女性是一个习惯性动作，有人甚至天天坚持做阴道冲洗。殊不知，这是个很大的误会。其实，健康妇女的阴道和口腔一样，平时就有几十种细菌在滋生，只是由于阴道“卫士”的存在而相安无事。乳酸杆菌就是其中的“卫士”之一，它可以将阴道细胞内的糖原分解成乳酸，使阴道维持一定的酸度，从而限制致病菌繁殖。但醋、水、抗菌剂等洗液成分，往往在把有害细菌冲洗出阴道的同时，连带把保护人体的细菌也杀得一干二净，因而破坏了局部的酸性环境，使阴道无法实现自我保护。更为糟糕的是，如果冲洗过程中方法错误，病菌还会伺机搭上“顺风车”，长驱直达阴道深处甚至子宫。
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　误区五：能够防止受孕

　　有些人为防止受孕而进行阴道冲洗， 这不过是掩耳盗铃了。射精后，精子在几分钟内就可通过子宫颈管到达宫腔，在女方认真冲洗的时候，精子“大军”的“先锋部队”早已进入宫腔“安营扎寨”了。

　　误区六：能够有效除异味

　　另有女性为消除异味而进行阴道冲洗。事实上，许多人所认为的阴道异味只是阴道的自然气味，这种气味恰是身体健康的表现，根本无需多虑。换个角度看，即使阴道真的产生了异味，光靠冲洗也是不行的。因为冲洗仅能维持较短时间的无味状态，病因不除，异味很快会再次光临。

　　误区七：高锰酸钾私处清洁用品消毒更彻底

　　在正常情况下，阴道内存在着大量的阴道杆菌，它们能将细胞中贮存的糖原分解成乳酸，使阴道内形成一种酸性环境而不利于各种致病菌的生长繁殖。若频繁使用高锰酸钾溶液清洗，就会将大量的阴道杆菌杀灭、酸度改变，从而使这种防线遭到破坏，致病菌就会乘虚而入引起妇科疾病。

　　高锰酸钾 使用时间过长，皮肤将变得干燥，容易引起皮肤瘙痒。如果没有按标准稀释，浓度超过1：5000或粉末没有完全溶解，一旦沾上外阴，会腐蚀娇嫩的皮肤和黏膜。

　　误区八：治疗宫颈糜烂应大量私处清洁用品冲洗

　　在治疗宫颈糜烂时，要注意修复受损阴道黏膜组织和恢复自洁系统。在护理和治疗中，更应保护好阴道黏膜，维 护好自洁系统。所以在治疗宫颈糜烂过程中，不宜使用大量刺激性的阴道冲洗液，尤其要注意的是，在宫颈糜烂治疗期间，应保持外阴、阴道的清洁和干燥，一般不推荐使用洗液，否则容易造成局部感染。

　　总结：其实人们也都知道的，如果便后不擦会导致细菌侵入带来烟道疾病，私处没有那么大的自净能力。那么，以上小编为您盘点的女人私处保养秘笈来学习下吧。