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[饮食养生] 滑蛋牛肉的做法

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发表于 2013-1-20 21:06:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
滑蛋牛肉的做法
将牛肉切簿片
加入1/2小匙食盐，1小匙嫩肉粉拌匀
将鸡蛋打在碗内，加入葱花，将白胡椒加进蛋液内
将蛋液用打蛋器或筷子搅打均匀
热炒锅，倒入3大匙植物油，油温至5成时，将牛肉片倒进去
牛肉片变色后捞出放碗内
将鸡蛋液倒进炒好的牛肉片内，拌匀
炒锅内留一半的油，烧热后转小火，将牛肉鸡蛋液倒进炒锅内
待蛋液稍凝固后翻动，约半分钟即可出锅
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